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去香格里拉旅游会有高原反应吗?

来自:秘境云南4+5升级版四飞9日游 独立成团的提问

提问者:匿名| 浏览次数:11| 提问时间:2019-04-15 12:25:28

 您好!香格里拉有3200多的海拔,相对来说会有一点高原反应,比如耳鸣,呼吸加快,要看个人体质,体质弱的比体质强的反应强烈,不过一般不会严重。建议您初到高原地区,不可疾步行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,可服用一些缓解高原反应的药物,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它!

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