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每个旅行者都梦想着有一天可以站在西藏的土地上仰望蓝天，与神耳语。而对于初次进藏的游客，火车便成为了首眩不仅可以逐渐应对高原反应带来的不适，沿途的美景还可以为你的旅途增色不少。...
随海拨的增加，空气中的氧含量有所下降。某些特殊的群体由平原到高原时，因其对缺氧耐受性差，可能出现高原反应。...
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为。...
很多旅行者对于西藏怀着一些近乎于迷信的恐惧，总想多带些装备来让自己变得更安全，其实是不必要的。在西藏旅行携带的行李越少越好，但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。...
由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。急性高原反应主要发生于移居者，高原世居者也可发生急性高原反应。...
寒梅认为，长期规律锻炼，提高机体免疫力和适应能力是有效的办法。实践证明，长期锻炼的人，比缺少锻炼的人出现强烈高原反应的几率要低。另外，实践证明心理因素也对高原反应及其程度轻重有重要影响。...
对于身体健康的人来说，完全不必惧怕西藏高原和高原反应。在高原缺氧环境中，正常的人体都会有应激反应，以适应新的环境。...
进入高原产生高原反应的人不会超过20%，根据不同的体质的人来判断。一般来说，胖一点的比较容易产生,不过产生高原反应并不要紧，通过适当的休息，等适应过来了就好了。...
1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。...
1、游客须身体健康，严重心脏并高血压患者不宜进藏；2、进藏旅游个人自备物品：太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游须准备羽绒服。...
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