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人在下山的时候,膝关节总是处在交替屈膝负重的状态中,这时韧带松弛关节很不稳定,全靠支持带维持,当关节有横向位移时,极易损伤支持带,产生细小的纤维段裂。......

标签: 关节 护膝 登山 膝关节 06-16

常听到一些户外的朋友抱怨膝盖酸疼,说在自虐了一把后不成想留下了伤根,有的说是半月板碎裂,还有的说得的是髌骨软化症。。。。天啊,吓也要吓死了,这里不妨简单介绍一下......

标签: 基本知识 护膝 登山 10-03

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