【概况】 面积：66000平方公里 人口：513万，回族人口占总人口的三分之一。 省会：银川 位置：位于我国西北部的黄河中游地区，地势南高北低，南部为黄土高原，海拔1000-1200米。 气候：温带大陆性半干旱气候，日照充足，气候干燥，雨雪少，风沙大，年平均气温5-9℃，年降水量 200-600毫米。 区划：下辖银川市、石嘴山市、吴忠市、固原区。 黄金旅游线：宁夏面积不大，省内形成了以银川为中心，向四周呈辐射状的旅游线路。银川市内(南关清真寺、承天寺)银川邻近(西夏王陵、贺兰山岩画)银川周边(沙湖、高庙、沙坡头、须弥山石窟) 最佳旅游时间： #FormatImgID_0# 宁夏深居西北内陆高原，属典型的大陆性半湿润半干旱气候，雨季多集中在69月，具有冬寒长，夏暑短，雨雪稀少，气候干燥，风大沙多，南寒北暖等特点。由于宁夏平均海拔在1000米以上，所以夏季基本没有酷暑;1月平均气温在零下8ºC以下，极端低温在零下22ºC以下。 宁夏气候的最显著特征是：气温日差大，日照时间长，太阳辐射强，大部分地区昼夜温差一般可达1215ºC。所以即使在夏季去宁夏，也应该准备几件厚衣服。每年5月-10月，是最佳旅游季节。 特别提醒： 旅游宁夏的最佳季节为春、秋两季。七、八月中午最为酷热。入乡随俗，在宁夏回族自治区忌讳在回民面前吃猪肉。地方风味以滩羊肉著称，其他如骆驼掌、骆驼峰、黄河鲤鱼等俱属名菜。土特产有发菜、枸杞、手信则以贺兰山的蓝色石砚为佳。宁夏沙漠的风速可达六级，在沙漠行走须备防风眼镜。宁夏有两处沙漠区：一为沙坡头腾格里沙漠区;另一为贺兰山之西阿拉善左旗的骆驼之乡。游客可在此骑骆驼游沙漠，惟须注意骆驼自平地起立时多先立后腿，再起前腿，游客在骆驼背上容易发生前仰后翻的危险。欲在黄河漂筏，可到中卫沙坡头。黄河进入中卫平原地段，水流平缓，最适宜乘羊皮筏在黄河作半天漂流游乐。 一、宁夏地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反映，因此，来宁夏的时候最好带一些防护药品。 二、宁夏气候干燥，有时游人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症状，因此，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者润肤膏等。同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。 三、秋冬季节到宁夏，最好带便于穿脱的外套式御寒服，以免感冒。夏季最好带遮阳伞、太阳镜等防晒用具。 四、宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度较高，如果到宁夏，开始可能会胃肠、皮肤不适应，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物备用。 民俗节庆活动： 开斋节，每年伊斯兰教月，称为斋月，斋月期间，穆斯林在日出之前都要吃好封斋饭，日出之后整个白天，不吃不唱，称为封斋。经过一个月的斋戒，在伊斯兰教历九月的最后一天，寻看新月(月牙)，见月后的第二天，即行开斋，庆祝一个月斋戒期的结束，故名开斋节。开斋节是回教的一个非常隆重的节日。 圣纪节，阿拉伯语称冒路德节，在每年六月八日进行。相传这天为穆罕默德的逝世日，亦称圣忌。为缅怀其功德，举行纪念活动，主要包括诵经、赞圣和讲述其生平事迹。当日穆斯林前往清真寺听教长、阿訇讲经，然后游玩一天，有的还宰杀牛羊，设宴聚餐。 宰牲节，亦称古尔帮节、牺牲节、忠孝节，古尔邦是阿拉伯语，原意是献牲。时间为伊斯兰教历的12月10日，这天上午10点左右，回民个个头戴小白帽，衣冠整齐，兴致勃勃拥进清真寺进行会礼叩拜。会礼结束后，在条件好的地方，每人要宰一只羊，七人合宰一头牛或一峰骆驼。所宰之肉要分三份，一份自己食，一份送亲友邻居和招待来客之用，一份济贫施舍。典礼完毕后，众人开始访亲问友，馈赠油香，花稞稞等互相庆贺。 美食： 宁夏的餐饮兼有中原传统和穆斯林风味，在这里，您可以品尝到不腻不膻的清真菜、清真食品，主要有糖醋黄河鲤鱼、鸽子鱼、清蒸羊羔肉、羊杂碎、羊肉泡馍等。此外还有颇具特色的回族风味小吃，如金钱发菜、清蒸羊羔肉、涮羊肉、扒驼掌等。 沙湖盛产鲤、鲢、鳙、鲩、鲫鱼及北方罕见的武昌鱼、大鳖，所以在沙湖的餐馆里，专门设有沙湖鱼宴。你还可以到热情好客的回族家庭里去作客，品尝一下回族特有的油香等小吃。 购物： #FormatImgID_2# 宁夏最有名的地方特产，首推枸杞、甘草、贺兰石、滩羊二毛皮、发菜五种，因颜色分别是红、黄、蓝、白、黑，所以又称五宝。 发菜：谐音发财，产于同心、中宁、海原一带荒漠、半荒漠地区，体细长，色黑亮。新鲜发菜呈蓝绿色或褐色，喜庆筵宴必不可少。 甘草：又名甜草，在中药界有十(个中药)方(中)九(个要用甘)草之说。有解毒、祛痰、止痛、解痉、抗癌、补脾、益气等功能。 枸杞：宁夏枸杞以皮薄、肉厚、籽少驰名中外。其不仅含铁、磷、钙，且有大量人体必需的营养成分，常服能润肺清肝、滋肾、祛风、明目、强筋骨。 贺兰石：产于贺兰山，质地细密、刚柔相宜、紫绿相间。用其雕刻的贺兰砚，具有发墨、存墨、不干不臭、护毫等特点，雅趣天成。 滩羊裘皮：宁夏特产毛皮，以产自银川平原黄河两岸水草丰美的滩地而得名。俗称二毛皮，毛长2寸，毛穗洁白，质地细润，轻柔暖和，古有干金裘之称，是国家传统名牌出口商品。 交通： 航空：宁夏有一个机场，位于银川市东南，从这里有民航班机可直达北京、西安、太原、兰州、包头大连等数十个城市。 铁路：包兰铁路穿越本区，纵贯银川新城市区南北，东接华北重镇包头，与京包铁路相连;西接西北古城兰州，和兰新、兰青、陇海三条铁路衔接。 公路：宁夏境内有6条国道，以银川汽车站为中心有近三十条长途汽车线路，可通达全区各行署、市县所在地和陕西、内蒙、甘肃部分地区。主要干线通往固原、吴忠、永宁、灵武、中卫、大武口及内蒙古的巴音浩特、乌兰矿，陕西的定边和甘肃的平凉等几十个地方。此外，固原、吴忠、石嘴山汽车站还有三十余条中途线路通向区内外各地，各县汽车站均有开往乡村的短途车。 住宿： 宁夏的旅游业发展越来越快，旅游设施也日渐完善，现在全省已有各类宾馆、饭店近百家，仅银川就有几十家，其中有许多国内旅游定点饭店，交通便捷、服务周到、价格合理，可以满足众多游客不同层次的需求，不失为理想的下榻之所。 娱乐： 回族是一个能歌善舞的少数民族，在宁夏您可欣赏到具浓郁西北风情的回族花儿和口弦等。回族花儿，是流传于我国西北地区的一种独具风采的高腔山歌。曲调高亢悠扬，歌词淳朴清新，有着鲜明的地方特色和浓郁的民族风格。口弦，又叫口儿，是宁夏回族妇女喜爱的一种小型弹拨乐器，演奏的曲调悦耳动听，它的曲调比较固定，有廊檐滴水、骆驼铃、珍珠倒卷帘等口弦令。 近年来，宁夏的现代娱乐设施亦有较快发展。您可在位于宁夏平罗县西大滩镇的沙湖旅游区滑沙、骑驼、骑马、游泳、垂钓、滑翔，玩沙滩排球、足球等。若有雅兴，还可在沙湖上空坐旅游飞机鸟瞰观光，在沙坡头滑沙、骑驼沙漫游沙海，乘羊皮筏子畅流黄河等。 宁夏旅游投诉电话：0951-6723298 银川市是宁夏回族自治区首府，是宁夏的政治、经济、文化中心，辖3区2县1市，即兴庆区、金凤区、西夏区，永宁县、贺兰县，代管灵武市，总面积7137.44平方公里，总人口129.84万人(户籍人口)，其中回族人口34.95万人。 天下黄河富宁夏。黄河流经银川78.4公里。宁夏年可利用的灌溉水资源40亿立方米，加之日照充足，发展农业的自然条件优越。银川是全国著名的小麦、水稻高产区，所辖永宁、贺兰两县被列入国家500个商品粮基地县。银川市人均粮食、蔬菜、水产品、鲜奶等在西北地区居首位。全市土地后备资源丰富，境内有宜垦荒地200万亩，还有20多万亩自然而然湖泊可发展水产养殖业。 银川又称凤凰城，在半径50公里范围内有西夏王陵国家风景名胜区、苏峪口国家森林公园、青铜峡国家自然保护区、沙湖4A级风景名胜区、金水园旅游风景区，还可见贺兰山、黄河、草原、大漠、戈壁的雄宏。