D1 4月30日 上海－银川 MU2156 12:15-16:25 住银川 飞机经停西安后顺利飞抵银川河东机场，历时4个小时。 机场大巴15元／人，终点是民航大厦，路程20分钟。大巴上的售票兼导游小姐推荐散客旅游线路。 选定了住玉皇阁酒店（银川市兴庆区玉皇阁北街8号，客房预定电话：0951－6090628／6090638），双标130，单间118，价格还合理，出门便是玉皇阁 晚餐去了当地有名的老毛子清真饭馆吃手抓羊肉，还要了一个辣炒小公鸡、手撕鸡、羊蹄、清炒豆苗，一人一碗八宝茶，美美的喝着。 晚上沿着小路慢慢逛着，银川夜景还不错，不过时间晚了，人也少了，在南门楼有不少人都在踢踺子，一群人围成圈，很有意思。南门楼与北京的天安门相似，城门上挂有毛主席的像，两边写着中国共产党万岁、中华人民共和国万岁，仿似一座小天安门。 D2 5月1日 拜寺口双塔、贺兰山岩画、西部影视城、西夏王陵 住银川 打的（5元）到北门旅游汽车站，在车站边上吃了碗羊肉泡馍－－丁记羊肉泡馍店。 北门车站有发往银川附近的旅游班车，汽车站内还有类似旅游集散中心所开设的旅游线。 我们要走的这条线是178／人，我们7人和另一对中年男女坐一辆面包车。 由市区前往拜寺口（门票10元／人）需半小时车程 又经30分钟左右车程我们来到了贺兰山岩画（门票25元）。 岩画到西部影视城（门票40元／人）车程半小时左右 影视城去西夏王陵（门票40元／人，通票）半小时车程。进门后先听了关于西夏王国的介绍，看蜡像馆。王陵7点关门 D3 5月2日 纳家户清真寺、承天寺、宁夏博物馆、南关清真大寺 打车（30元）去纳家户，路不远，离银川20公里，车程30分钟左右。第一位的哥不知道纳家户，第二位的哥正是永宁人士，家离纳家户2公里。 其实去纳家户可以以在南门坐9路公交车或是中巴，在永宁县城路口下车，然后步行1公里左右即可抵达，但人多一些包车也比较划算。 纳家户清真寺（10元／人）是一座传统的汉式建筑寺院，建于嘉靖年间，至今已有400多年历史， 中午在进宁南街的滋味馆吃了著名的鱿鱼虾，那是鱿鱼和虾一锅煮，再加上薯条、窝笋条，鲜鲜的一大锅。 下午便去市区的承天寺塔和南关清真寺。 南关清真大寺（门票8元／人）位于南门广场附近，就在昨晚吃饭的老毛子边上，是银川市的标志性建筑。 晚上去了清和北街的年年大丰收吃有名的鱼肉火锅，我们点了店里的特色锅――金椒鱼锅，鱼是草鱼，20元／斤。鱼肉很鲜肉，滑滑的，蘸料便是锅内的红汤，吃时先舀在碗里，将鱼蘸着吃。我是不能食辣者，只能略微小蘸，图个热闹。 D4 5月3日 青铜峡水库、108塔、高庙 住中卫 打车去南门车站（5元）赶坐8：30去小坝的车。去108塔可先坐车到小坝，也就是青铜峡市，票价7.7元／人，车程1小时。再去青铜峡宾馆门口坐公交车到清镇(3元／人)，走进去即可。 青铜峡宾馆门口还有很多面包车，包车单程80元，往返120元 快艇（20元／人往返）抵对岸的108塔（10元／人）。塔群坐西朝东，背山面水，依山势自上而下按奇数以1、3、3、5、5、7、9、11、13、15、17、19排列成12行，呈一个等腰三角形。这108塔，除最上面的第一座塔较大之外，其余均为小塔。塔全部用砖砌成，属于喇嘛式的实心塔。这是中国古塔建筑中仅见的大型塔群。从塔群内出土的文物考证，断定其建于西夏。塔的第1和12层为十字折角基座，覆钵式塔身，十字折角基座犹如车轮，可以辗平烦恼；第2至6层为八角形基座，葫芦式塔身；第7层为八角形基座，圆筒状塔身；第8至11层为八角形基座，折腹式塔身。 佛教认为人有108种烦恼，为了去掉人生众多的烦恼，善男信女要戴108颗贯珠，念108遍经，敲108下钟响。 包车去中卫（160元），去看高庙保安寺（20元／人）。 高庙还有一个18层地狱非常值得一看 D5 5月4日 沙坡头 同心清真大寺 住固原 退房，将大件行李寄存在总台，包了小面（30元）直奔沙坡头，40分钟车程。 买了沙坡头和腾格里的通票（65元／人）。沙坡头还有很多娱乐项目，我们都选了黄河飞渡（60元／人），楚楚、蔡还有CR还选了滑沙（40元／人）。 沙坡头对面便是腾格里沙漠，也是我们这次最重要的一站骑骆驼。坐电瓶车（10元／人来回）先观赏了治沙成果，接着便是骑骆驼。我们选了45元／人的项目，历时40分钟左右。 返回市内，先去汽车站买了14点去同心的车票（3.3元／人），赶回宾馆取行李。 我们坐的车终点是海原，同心需中途下车。颠晃了2个小时，车子把我们扔在了同心汽车站。车站很小，也很旧，在我感觉中更象是一个停车场，售票窗口已关，我们要去的固原只有早上有3班车。 打面的去清真寺。包车去固原(130元),住固原兴原大酒店（文化街88号 0954-2022558），新开的宾馆，双标房170元。这间宾馆应该是我们这一次行程中住得最好的一家，干净不说，卫生间大得可以放得下一张双人床。 D6 5月5日 须弥山石窟、固原博物馆 住火车上 包车(120元往返)去须弥山 须弥山（30元／人）,须弥是梵语音译，意为圣灵之境，须弥山是佛教故事中的圣灵仙山极乐世界。该窟初建于北魏年代，以后历代均有扩建，迄今仍保留有20多个洞穴，每一年代的造像均不相同，有其显著的特色。在做攻略时特意对须弥山作了一番研究，石窟有5大特点：其一洞窟分布地域广，有些窟室、造像尺度大,雕刻技法成熟。被后世改凿和补刻的现象比较少，虽经风化但基本保留了原刻的风貌；其二中心柱型洞窟多，北魏有3窟，北周、隋全部为中心柱窟，而唐代第105窟也是窟型庞大、规划严整的中心柱窟,这与当地石质结构松散有关；其三北周洞窟比较集中且有突出的特点；其四，还留有一些未完成的洞窟,如北朝第37窟、唐第81和85窟，为了解洞窟开凿程序提供了实物依据。 一进景区便可看见一座大佛，是第5窟――弥勒坐佛，高达20米，佛像神情端庄，十分壮观，它比云冈、龙门石窟中最大的造像还高。这里原有三层挑檐楼遮护，所以又称之大佛楼，但窟檐早已经毁坏，大佛便全部露出窟外，也成了须弥山石窟的标志性建筑。石窟主要分布在子孙宫、圆光寺、相国寺等处。而相国寺后的第51窟在我看来是除了第5窟以外最最精美的。这窟也是须弥山规模最大的一座石窟，虽多次遭地震破坏，窟外部已看不出什么，但内部却有多尊高大的造像。 摘录一段在51窟外看到的简介：该窟有主室、前室和左右耳室四部分组成，将一座小山包整个凿空，素称须弥之光。主室平面方形，面阔14.6米，进深12.4米，顶高10米，边宽5.5米的方形塔柱直接四坡式窟顶,有仿木角柱和斜梁与四壁角柱构联，塔柱四面与窟室四壁开龛造像，充分显现了北周石窟的艺术风格。窟内还保存完好的六米高佛像七尊、善萨像七尊、小龛像五铺，耳室保存守门力士像二尊，门楣龛思维菩萨像二铺，宋代题刻、题记各一则，藏文题刻一则，是须弥山保存较完好的一座北周艺术宝库，在国内各石窟中绝无仅有。该窟历经一千四百余年，曾受地震和自然风蚀，致使半壁窟室坍塌，部分佛像损毁，两尊菩萨坠地经加固修复后仍然再现了北周时代的造窟风貌和它雄伟的气魄。 去了固原博物馆,混了学生票(10元／人) 固原相对比较落后，但却有全国一流水平的博物馆。这里珍藏的文物可以让来者目瞪口呆。北周凸钉玻璃碗、北魏漆棺画、北周波斯鎏金银瓶这三样宝贝成为固原博物馆的镇馆之宝。固原曾是古丝绸之路东段北道的必经之地，丝绸之路在固原专题陈列展现了从北朝到隋唐丝绸之路最兴盛时期中西方文化交流的精品实物。而最引人瞩目的当属鎏金银壶，鎏金银壶是古代波斯王朝专门饮用葡萄酒的器皿，是一件具有萨珊风格的中亚制品，在全世界现存的萨珊系统金银器中也是绝无仅有的精品。 晚上坐火车N905（21:40）次去兰州，固原只售站票，卧铺上车再补，我们补了软卧的，站票每人32元，再加97元补差价，这儿的列车员心不黑，没多要钱。 D7 5月6日 兰州 7：20火车准时入站。下了火车先买份兰州地图。打车（10元）去张掖路大众巷吃马子禄拉面。一楼是普通吃法，一碗面3元；二楼则算是套餐了，相对比较精致，有10元和20元两种，10元的只有一碗面，20的则有两碗，一碗细，一碗韭叶（宽面）。套餐还另奉送几碟小菜，切片牛肉很不错。 打车（7元）去中山桥，看黄河第一大铁桥。 打车去找宾馆。在闹市区找到兰州饭店，套间300元，非常划算。小休之后便去白塔山、黄河母亲像、大水车，又去了兰大转悠一圈。坐在白塔山上喝着八宝茶，看黄河上羊皮筏子、快艇来来回回，在别处发呆的感觉真好。 D8 5月7日 返回上海 从兰州市区到机场车程约1个小时，打车不划算。在天水路555号东方大酒店有民航大巴，30元／人。一般飞机起飞时间提前2个小时去乘坐比较宽裕。 中午12：10飞机返回上海。