欢庆起舞 藏语称新年为洛萨，根据藏历推算而来。据记载，公元前100年前，藏族就有了自己的历法，当时是根据月亮的圆缺来推算日、月、年。到了元代，藏族已形成天干、地支、五行合为一体的独特历法，并吸收蒙历的作法把每年的藏历元月一日定为新年。 藏历新年是藏族人民最隆重的节日。藏历元月一日开始，到十五日结束，一直持续十五天，节日活动洋溢着浓厚的宗教气氛。 从藏历12月初开始，人们就开始做过藏历年的准备。家家户户都要制作一个名叫切玛的五谷斗，即在绘有彩色花纹的木盒左右分别盛放炒麦粒和酥油拌成的糌粑，上面插上青棵穗和酥油塑制的彩花。还要用水浸泡一碗青稞种子，使其在新年时节长出一、二寸长的青苗。切玛和麦苗供奉在神案正中，祈祷来年五谷丰登。 到了12月中旬，各家纷纷用酥油和面粉炸卡赛(果子)。到了接近年关的时候，每家都要准备一个叫竹素琪玛的五谷斗，内装满酥油和拌的糌粑，炒青稞粒，人参果等食品，上插着青稞穗，并准备一个彩色酥油塑的羊头(洛果)。这一切都具有喜庆丰收，预祝来年风调雨顺、人畜两旺的含意。除夕前两天，各家进行大扫除，摆上新卡垫，贴上新年画。 当新年的前几天，不管农、牧区，老少男子都要剃头，女的要洗梳发辫。如男子留长发过年，女子不洗梳发辫过年，表示家庭或心中带有悲痛而无心梳妆打扮之意。洗梳打扮表示为来年的吉祥如意。从12月28日起，清扫住宅上下、房屋内外，村寨走道、田坎地角，甚至不放过屋内的抽屉，清扫天花板及烟囱时、需择吉日，如3、5、7、9等。 12月29日，人们开始打扫灶房，并在正中墙上用干面粉撒上从吉祥徽。傍晚，不论大小家庭都要做帕吐(面疙瘩)，天黑时，全家依长幼次序就位坐定，开始聚吃吐巴。藏族称此为古吐，最早起源于民间驱鬼避邪的习俗，仪式颇为隆重，藏语古即九(表示二十九)，突即吐粑的意思。在这个仪式过程中，必须做两种帕吐。其一是具有各种象征意义的面型，如太阳象征富有、威严和荣誉，经书贴象征聪慧、有学识，鼓象征不可靠、两面人等;其二，一些帕吐中包有石子、辣椒、木炭、羊毛等物也具寓意，如石于预示心肠硬;炭预示心黑，辣椒表示嘴如刀，羊毛说明心肠软。吃到这些东西的人，都要即席捞出和吐出，以助除夕之兴。 除夕晚上，家家户户把房屋内外打扫干净，室内铺上新卡垫，在正屋佛龛前叠放各式卡赛(油炸果子)四、五层和各种水果、干果、酥油、砖茶、盐块等物，以表庆祝节日，大门外用石灰粉画上象征吉祥的八瑞相(万字符号)等，家庭主妇煮好观颠(放有红糖、碎奶渣、糌粑等的热青稞酒)待初一早上喝，藏历大年初一，全家人一早起来穿好衣服，点燃供灯祭祀神灵后，按辈序排位坐定，首先共饮新年第一杯酥油茶，接着后辈起来向长辈们敬琪玛和青稞酒，并献上哈达，祝吉祥如意，然后坐下，大家一起喝热青稞酒，吃麦片和酥油煮的人参果。家庭新年仪式完后，就往左邻右舍祝贺，各家男女青年手拿竹素棋玛，提上青稞酒壶，一进门就高喊吉祥如意，幸福圆满，主妇富态，贵体安康，愿来年仍能福绥欢聚。然后向全家人献琪玛敬青稞酒，主户同样向客人敬茶酒等款待。 初一这一天，一般是家人团聚欢度新年，一般互不访问。从初二开始，亲朋好友相互拜年。城乡演唱藏戏，跳锅庄和弦子舞，牧区牧民通宵达旦尽情歌舞。节日期间，民间还有角力、投掷、拔河、跑马射箭等一系列娱乐活动。