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激烈运动使身体产生热的速度极为惊人，马拉松跑者可以每小时制造超过1000千卡的热量。...
近年来，随着人民生活水平的提高，越来越多的城市家庭拥有了自己的轿车，而每年的几个长假，又让那些拥有私家车的人们禁不住有想驾车去旅游的愿望。...
暑期里，越来越多的家庭把外出旅游当成度假的方式之一。旅游者在尽情地游山玩水的同时，往往忽视了其中存在的许多不确定因素。专家建议：出门旅游前不妨购买一份旅游保险。...
空调虽好，也要注意防玻防病的关键是要正确使用空调，具体来说有以下几点：１、离开房间外出时开机放进冷气，旅行归来住宿休息时关闭，这样房间内非常凉爽。...
有一些皮肤病，如疥疮、体癣、手足癣、湿疹、皮炎等，非常容易通过住宅区旅馆传播，特别是有的人外出住旅馆时，放松了对卫生的要求，随意使用公共的脸盆、浴盆、拖鞋、浴巾等物品...
在旅游的过程中，每个人都希望能在美好的山川湖泊及风景名胜留下自己的身影以作永久的纪念。...
1.核心提示：各地美食要浅尝辄止北方人习惯了北方干燥的气候之后，突然一下子来到了南方潮湿、闷热的环境，一时间很难适应。...
在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。...
旅行中身体消耗很大，用中医的话来说旅游易伤津耗气，身体极需补充气血津液。其次，旅行中生活规律性差，容易水土不服。此外，旅游中心情舒畅、神经高度兴奋。...
烤鸡：先将鸡毛、内脏、鸡头去将，再将葱、姜、蒜、大料等佐料填入鸡膛，将开膛的鸡膛两端留洞缝上，取二根长木棍(大约2米长)从膛内插入，一端自上膛留洞处伸出...
一、温泉疗法：温泉热温可使人体毛细血管扩张，促进血循环，而水的机械浮力和静水压力作用可起到按摩、收敛、消肿、止痛的功能。...
一、吃：这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。...
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