走进娘热民俗风情园

娘热乡位于拉萨北郊，自新石器时代始已有四千多年的历史了，娘热沟内空气清新，环境幽雅，藏式村户错落有致，民风淳朴，地方建筑风格保存完好，至今仍保持着比较传统的藏民族生活习俗，具有浓厚的乡土气息。除有着名寺色拉寺外，还是松赞干布时期吞米·桑布扎创制藏文之地，周边的山和山洞的名字也同八大藏戏有关，而且也是早期采摘藏药原料的好地方…… 民俗风情园距离市中心6公里，是拉萨市具有较高文化内涵的纯民俗景点。早在4500年前就有藏族先民在此繁衍生息。公元7世纪，松赞干布在这里建造了9层高的沽喀玛如堡；桑普扎在此创造了藏文字；藏传佛教第一篇石刻嘛呢经（六字真言）就矗立在园内。 “娘热”系藏语译音，意为“奴隶”，位于区境西北部。以农为主，牧业为辅，种植青稞、小麦、油菜，牧养牦牛、绵羊、山羊。境内有普荣岗天葬台。 在这依着起伏地势建造的5万平方米的园子里，林木茂密，溪水潺潺，绿草茵茵，鸟声啁啾；古建筑遗迹、文物展厅、牦牛帐篷、石木阁楼隐匿其间，游客置身其间，恍若仙境一般。 除了独特的自然环境，深厚的文化底蕴，娘热民俗风情园内还建有民俗手工艺展销园、民俗风情园、林卡娱乐园、藏式客房、民俗藏餐厅。来到偌大的风情园内，就如走进了一座美丽的花园，无不令游客陶醉。 通过不断的创新，如今的娘热乡民俗风情园已成为西藏旅游业发展的佼佼者，并被评为西藏惟一的“全国农村旅游示范点”。 拉萨市堆龙德庆县东嘎镇桑木村坐落在美丽的堆龙河畔。这里生活着68户、300余口勤劳、善良、纯朴的藏族乡亲。桑木村土地肥沃、风景秀丽、人杰地灵，三世达赖喇嘛出生在这里；西藏民主改革前， 桑木村被哲蚌寺、色拉寺所占据；桑木村民间艺人辈出，是西藏著名的民间歌舞之乡。 走进桑木村到乡亲家中，喝杯青稞酒，来碗酥油茶，唠唠家常，看看西藏的乡村什么样、乡亲们的日子过得好不好，还可以到河畔的林卡中，欣赏村民们表演的纯乡土味的民间歌舞，和乡亲们一起拉起手来跳锅庄，架起火来烤全羊…… 藏族群众有外出郊游的习惯，每逢节假日，都会联络亲朋好友，举家外出郊游。位于318国道旁的曲水县南木乡江村，是自治区的“小康示范村”。这里交通便利，依山傍水，村内林木茂盛，自然条件优越，特别适合鱼类生长。是游客郊游、休闲娱乐的绝佳去处。 交通：风情园交通可乘坐101、104路公交车到达景区。 美食 灌肠。灌肠分两种：一种为大灌肠，用猪肥肠洗净，以优质面粉、红曲水、丁香、豆蔻等10多种原料调料配制成糊，灌入肠内，煮熟后切小片块，用猪油煎焦，浇上盐水蒜汁，口味香脆咸辣。 另一种叫小灌肠，用淀粉加红曲水和豆腐渣调成稠糊，蒸熟后切小片块，用猪油煎焦，浇盐水蒜汁食用。 灌肠外焦里嫩，用竹签扎着吃，颇显特色。 炖羊头，在古代，羊肉已被列为补虚增肌的佳品。元朝名医李东桓认为：“羊肉能补肌肉，参补气，羊肉补形”。据营养学家分析，羊肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、维生素b1维生素b2等。它的热力比牛肉高。吃羊肉可以促进血液循环，对阳气不足者大有好处。此品取羊头、羊蹄用红枣等药材同炖，是冬季食疗补品，又是席上佳肴。 购物 西藏面具。藏语称面具为“巴”，是从宗教艺术派生出来的一种工艺品，大致分为三个部分，即宗教面具、藏戏面具和民间歌舞说唱面具。 在西藏，每逢重大的宗教节日，各个寺庙都要举行跳神仪式（羌姆），所用面具有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等。各种神的具像，如护法神、吉祥天女、马头明王，还有一种叫“赞”的鬼面具，则通常用来悬挂在寺庙的梁柱上。
关键字： 拉萨 旅游攻略 西藏