听说纳木错海拔高,容易头疼呕吐。老人能去吗?路上氧气瓶好买不?得提前准备红景天不?
来自: 乌市、兰州/西宁、拉萨、林芝、纳木错、日喀则3卧1高(铁)12日游的提问
高原反应严重程度因人而异,与海拔、上升速度和个人体质相关。建议携带乙酰唑胺预防,布洛芬缓解头痛,地塞米松应急。出发前咨询医生,逐步适应海拔,避免剧烈运动,多喝水,保证休息。

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