普洱市位于云南省西南部，地处北纬22°02＇～24°50＇、东经99°09＇～102°19＇。东接红河哈尼族自治州、玉溪地区，南接西双版纳傣族自治州，西北沿澜沧江为界与临沧地区相望，东北接楚维彝族自治州，北接大理白族自治州；东南边界与越南、老挝接壤，西南边界与缅甸接壤，国境线长486.29公里，其中中越段67公里，中老段116公里，中缅段303．29公里。
从地形来看，普洱市地处云贵高原西南边缘，横断山脉南段，山川相间排列，烷蜒南下，北部篮密，向东南、西南散开，呈北窄南宽的帚状构造。地势北高南低，北部无量山的猫头山最高，海拔3307米；南部江城县内李仙江出境处最低，海拔317米。境内群山起伏，沟望纵横，以中山山地、侵蚀山地为主，海拔1000～3307米的中山及山间岔地占全区总面积的89．5％，海拔1000米以下的低山谷占10．5％。以澜沧江为界，以东的景东、镇沅、景谷、墨江、普洱、思茅、江城7个县(市)，山地陡坡多，缓坡少；澜沧江以西的澜沧、西盟、孟连3个县，山地缓坡多，陡坡少。境内山脉有哀牢山、无量山、怒山南段余脉的大黑山、西盟山，由北向南，纵贯全境。
全区山岭一般高度海拔2000～3000米。水系有红河、澜沧江、怒江三大水系的100多条文流分布在祟山峻岭之中。属于红河水系的李仙江，发源于南涧县新街，从景东县安定乡入境后沿哀牢山、无量山谷，奔向东南，流经景东县境称川河，入镇沅县境称思乐江，入普洱境称把边江，与阿墨江汇合后称李仙江，境内干流河长397．5公里，有阿墨江、泗南江、勐野江等15条主要支流。澜沧江从景东县入境，沿西南区界南下，自景谷与澜沧两县交界处，折向东南，贯穿区境，经思茅市竹林乡小橄榄坝流入西双版纳傣族自治州，境内干流长346．5公里，有小黑江、威远江、曼老江等19条主要支流。属怒江水系的南卡江，汇集南康河、南马河等交流，经西盟、孟连两县西部边界流入缅甸，汇入怒江下游的萨尔温江。由于受地形、海拔影响，立体气候明显，但主体为南亚热带山地湿润季风气候。
普洱市境内年平均气温17．80°C，最冷月平均气温10．5°C，最热月平均气温21．7°C，冬无严寒，夏无酷暑。全区下辖9个民族自治县和1个市，即：墨江哈尼族自治县、普洱哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、镇沉彝族哈尼族拉枯族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、澜沦拉祜族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、思茅市。全区南北纵距208．5公里，东西横距北部55公里，南部299公里，总面积为45385方公里。有汉族、哈尼族、彝族、拉拈族、佤族、傣族、布朗族、傈僳族、回族、白族、苗族、瑶族、蒙古族、景颇族等14个世居民族。全区人口1995年末统计为237万人，其中非农业人口23．5万人，占总人口的9．93％；少数民族人口144万人，占总人口的61％。
普洱市自古即是一个多民族聚居区，西汉时属哀牢地；东汉、蜀汉、西晋时属永昌郡；东晋、南朝属宁州永昌郡；北朝至隋朝属濮部；唐朝属剑南道，澜沧江以东区域(今景东、镇沉、景谷、墨江、普洱、思茅、江城)屑濮子部，澜沧江以西(今澜沧、孟连、西盟)属望部和茫部；唐南诏国时期，建立银生节度，于景东设银生府，辖开南城、柳追和城(镇沉)、咸远城(景谷)、奉边城(普洱)及河普川(江城)、通傻川(墨江)等。宋大理国时设威楚府，辖当箸赕(景东)、威远赕 (景谷)、步日部(普洱)、思摩部(思茅)、马龙部(墨江)。今澜沦、西盟、孟连属永昌府。元朝设开南州(景东)、威远州(景谷)，隶屑威楚路；步日部(普洱)、思么部(思茅)、马龙他郎甸(墨江)，隶属元江路；澜沧江以西(澜沧、西盟、孟连)属木连路。明代设景东府、镇沉府、威远州、恭顺州(墨江)；今普洱、思茅属车里宣慰司，澜沧、西盟、孟连属盂连长官司。清代设普洱府，领三厅一县一司，即思茅厅、威远厅(景谷)、他郎厅(墨江)、宁洱县(普洱)、车里宣慰司(西双版纳)；镇边直隶厅，辖今澜沦、＇西盟、孟连；景东为直隶厅，镇玩为直隶州。民国时期设过普洱道、第二殖边督办公署，第一、四、七区行政督察专员公署。1949年后，先后设思普临时人民行政委员会、普洱区行政专员公署、思茅专员公署、辖今思茅地区和西双版纳州；1968年9月，改为思茅专区革命委员会；1g79年2月至今，改称思茅地区行政公署。
普洱市地域辽阔，人均土地面积32亩。动植物种类繁多，有各种鸟兽460多种，爬行两栖类动物46种。全区每人有森林9．8亩，为云南第二大林区。除主产稻谷玉米粮食作物外，盛产茶叶、甘蔗、热带水果、橡胶、花生等多种经济作物。已探明的地下矿藏有金、银、铅、铁、锡、铜、镍、钻、锌、铬等，还有岩盐、钾盐、石油和煤，并有丰富的水能资源。澜沧江水电和澜沧江国际航运资源正在开发，澜沧江国家级口岸思茅港已建成投入使用，大型民航班机昆明至思茅航线四季畅通，昆洛公路、弥宁公路、楚江公路、思澜公路、景圈 (临沧圈内)公路、恩水公路纵横全境，全区城乡均通汽车。
普洱市名胜古迹甚多，有省级文物保护单位10项，县级文物保护单位49项。民俗风情奇异多彩，曾诞生过一批著名人物。有不少珍合异兽和奇花异木。地方风味特产特别，旅游交通方便。中外专家、学者、游客，透过神秘的面纱，身临其境，都会留下难忘的印象。
普洱最佳旅游时间：
普洱市所在地海拔1300米，年均温17.8°C≥10 °C，年总积温6302 °C，年降雨1524.4mm，总的气候评价是：冬无严寒、夏无酷暑、四季如春、气候宜人，雨量充 沛，空气湿润、草木不凋，四季常青，被誉为森林中的城市。
普洱民俗节庆活动：
普洱市的布朗族、佤族、彝族、苗族等民族中过去流行着占卜鸡卦的习俗，即以看鸡头、舌、嘴、骨、眼及鸡蛋等推断吉凶，仲裁有罪与否。各民族择其不周部位问卜。布朗族、彝族以杀鸡取出腿骨，以竹签或蓍草插入骨孔，看鸡卦是否相通以及相通的孔有多少，竹签倒向何方来定吉凶，如不通，则不能出远门，不能与某人相交。佤族是用预先推备好的竹签将鸡刺死，抽出鸡股骨，按左股骨在左，右股骨在右的秩序把下端捆在一起，呈v字形，以确定吉凶。苗族是挑选一只公鸡，宰杀煮熟，将两只鸡腿割下，剔净肉后，看两根腿骨中的间隙大小，长短是否一致，若一致，表示兆头好，若不一致，则视为兆头不妙。现今这种鸡卦占卜风俗在各民族中在逐渐改变。
思茅彝族主要分布在景东、镇沅、景谷、江城等县。主要节日:有火把节,少年牧羊节。
普洱特别提醒：
自驾车到思茅旅行，讲的就是一个玩，为了玩得痛快，您一定要带上出门旅行的必备物品，以免给旅行带来不便 。
1、证件：为了不让警察罚您的款，您出门必须携带身份证、驾照、车辆行驶证、车辆购置费证明、养路费、保险证明等。
2、药品：带上一些常用药品，如创可贴、绷带、云南白药，消毒药水等外伤药品，也可以带上一些治疗感冒、肠胃疾病、帮助消化、清热解毒的药品。
3、服装：思茅是一个天然的大氧吧，四季如春，气温适宜，不必带足四季更换的服装。
4、车辆附件：带上备胎、千斤顶、三角警示牌、灭火器、遮光板等。
普洱购物：
景东核桃--景东核桃个大，壳薄，果仁净白，细嫩，香脆，含油量高。可生食、榨油，是食品加工不可缺少的重要原料。在云南省及全国享有盛名。年产数百吨，创汇十数万元。
甜酒状元包括紫米封缸酒、木瓜酒、橄榄酒和樱桃酒沙土利口酒，是墨江酒厂80年代中期开发的甜酒类新产品，它一出现就受到了广泛的喜爱和好评。 紫米封缸酒系选用墨江特产紫米精工酿制而成。酒色金黄微橙，香气浓郁，质高味美，营养丰富，酒度低，男女老幼皆宜。产品在国内及国外享有较高声望。1989年荣获中国商业部优质产品"银爵奖"。 1988年3月20日，日本株式会社左藤先生在墨江喝了紫米封缸酒后挥毫写道："我认为这种酒是很好的酒，我们日本女子能饮着这种酒，她们是会欢迎的。" 木瓜酒和橄榄酒系选用墨江野生浆果木瓜和橄榄酿制而成，酒味香醇，清爽润喉。1988年获国家博览会"银质奖"，1990年获中国妇女儿童用品四十年博览会银奖。1986年8月，英国菲利浦亲王殿下在思茅宾馆喝了橄榄酒后伸出大姆指连声称赞"好酒！"回昆明后，意犹未尽，又找橄榄酒喝，还带了一些回国。 樱桃沙土利口酒系选用深山丛林中一种稀有野生植物为主要原料酿制而成。酒呈天然玛瑙红色，清亮透明，回味无穷，酒度18度，男女老少均可饮用。该酒含有多种维生素和微量元素，具有疏肝理气，滋补健胃，消炎解毒，安神定志，补血补肾等作用，还具有一定的防癌抗癌作用。1986年荣获省优产品称号。
普洱交通：
乡乡通公路，国道213、214、323和省级公路干线过境。水运有澜沧江航运、经老挝可至泰国。航空有昆明至思茅航班。普洱行署所在地普洱市，距离省会昆明市570公里，乘飞机40分钟即到，机票价390元，在昆明任一个机票代理处都可以买到票，而普洱市民航售票处就在红旗广场北角主街道旁。普洱机场改建后，每天都有班机，可全天候飞行。也可乘车前往，昆明购票乘车地点为潘家湾长途客运站。同时开有昼夜卧铺车和昼夜普通班车；行车14小时左右，票价75元。
普洱市旅游投诉电话：0879-96927
云南省旅游投诉电话：0871-4608315
国家旅游投诉电话：010-65275315
