在象山半岛东南方向的大目洋与猫头洋之间，有一座面积为11余平方公里的海岛，她叫檀头山。檀头山这个名称的来历，宋宝庆《四明志》是这样记载的：“岛之山上，有一石坛，平如案，故名石坛山，俗称坛头山，谐音檀头山。檀头山岛距大陆最近点8公里，从石浦港乘船，约30多分钟便可到达岛中部的小沙码头。全岛原有10个自然村，三千多人口，群众内迁石清后，现在大约还有几十位本土老人留守故土。檀头山岛均为火山凝灰岩构成，岗峰连绵，百米以下山峰有14座，很少平地，山野之间植被良好，灌木丛生，鸟语花香。岛中海湾众多，天然的奇岩，洞穴，沙滩置于其间，好一幅东海海面上秀美风景画。 大王宫是檀头山最大的自然村落，位于檀岛的最南端。几百户小楼房错落有致地排列在依海而平缓的山坡上，居村而望，茫茫汪洋尽收眼底。邻近海区，小海鲜甚多。村中居民大多内迁，偶而有朋自远方来，守村的老人们自然会热情对您招待一番，虽然这儿找不到豪华气息，但观海景，吃海鲜，居海隅的渔家乐情趣，定会使您陶醉其间。大王宫早年为海盗蔡牵老巢，蔡牵号称大王，村庄便叫大王宫。村中老人们说，蔡牵的确造过一座属于他自己的大王宫，只不过现在已踪迹难寻了。在檀头山岛中部，有本岛最核心的景区，人们叫她为姊妹沙滩。组成檀头山岛的，实际上是两个互不相连的孤岛，而两岛之间，大约也就一公里海面，天造地设，由一条海中沙埕将两者相连了起来。这条沙埕，向东面的，是海沙滩，老百姓叫其为外沙头。向西面的是卵石滩，老百姓叫其为里沙头。里外沙头，一埕相连，真是形同姊妹。 外沙头浩大、开阔、气派，长约近两公里。骑自行车用中等速度需用15分钟时间，面积如此之大，当称华东第一。外沙头的风貌原始古朴，沙滩中至今仍盛产沙蛤，外沙头空旷的沙滩，稀少的人群，对海滩生物绝少人工干扰，置身于此，贪图到的，是人与自然那份难得的和谐。里沙头是卵石滩，好看，但不大。精巧的卵石滩外，是一片海生动物极其丰盛的泥涂，涂中有蚶子、泥螺等珍贵海特产，来到这里，可以居石滩，观赶海，亦可以下泥涂，拾海珍，那个乐趣，绝对令人难以忘怀。 最后千万别忘了去姊妹沙滩欣赏“沙埕龙井的奇观。龙井位于沙埕中心点靠卵石滩一侧。照理说，沙埕两侧均被大海包围，而涨潮时，海水与井水水位相差无几，这龙井水还能是淡的吗？怪就怪在这里，此龙井之水，无论何时，即使遇上大旱，她也是甘甜如泉，醇清可口。更有奇者，檀岛的老渔民讲，以前岛上无水库，一遇旱，船用淡水就近取于龙井。而井水取多，水位降底后，待井外海水上涨，井内淡水亦会同步上涨。有句老话叫做“水涨船高，而檀头山的姊妹沙滩中，怎么会是“海涨井高呢？这真是个神秘的现象，谜底就留给每个觅踪者去细细研读、解答吧！