十多年来，我的足迹遍布于横断山脉中的万水千山。在我的眼里，无论作为一个地理概念，还是一个文化概念，横断山区都是博大精深的。翻开中国地形图，将目光投向世界屋脊青藏高原东南边缘时，映入你眼帘的便是南北走向、东西并列、绵亘1000多公里的我国著名的横断山脉。这里群峰高耸、峡谷纵例、河流湍急、森林密布。如此大面积的高山峡谷地区，堪称世界一大奇观。 稻城亚丁这个地处川、滇、藏三省区结合部，横断山脉中南部高山深谷的不知名的地方，在短短的两三年间，便成为众多旅游发烧友心目中的圣地净土，其吸引力的指数不断攀升。异常艰辛的旅途也未能阻挡他们前行的步伐，到稻城亚丁去探奇揽胜成为一种时尚，成为一个评判旅游者发烧度数高低的重要指标。 当我第一次走进稻城以后，这个深藏于横断山脉中的世外桃源，便深深地将我的目光吸引。 一、稻城亚丁概况 稻城县位于四川西南边缘，甘孜藏族自治州南部，地处青藏高原东南部，横断山脉中南部的高山深谷中，距成都791公里。稻城东南与凉山州木里县接壤，西与乡城县、云南省中甸县毗邻、北连理塘县。南北长174公里，东西宽63公里，面积7324平方公里。稻城全县人口近三万，其中藏族占96%以上，此外还有汉、纳西、回、彝、羌等民族。 稻城，古名稻坝，藏语意为山谷沟口开阔之地。清光绪三十三年(公元1907年)，曾在境内试种水稻，预祝其成功故取名稻成，后置稻成县，1939年，当时的西康省成立时，改名稻城县。 稻城地处川西丘状高原山区，主属横断山脉沙鲁里山中段，贡嘎雪山和海子山纵贯县境南北，约占全县面积的三分之一。地势西北高、东南低。北部为高原宽谷区，草原辽阔;中部为山原区，南部是高山峡谷区。境内最高海拔6032 米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米。北部的海子山是青藏高原上最大的古冰体遗迹，这个被地质学家称为稻城古冰帽的海子山，南北长93公里，东西宽47公里，面积达3287平方公里。冰蚀地形十分发育，1145个冰蚀湖(海子)星罗棋布于高原上，随处可见。其规模和数量都是我国独一无二的，是研究第四纪冰川地貌的重要基地。海子山怪石林立，自然景色绚丽磅礴。中部山原区山势雄秀，四季景色分明。南部高山峡谷区群山绵延、逶迤苍茫。 亚丁自然保护区位于稻城县日瓦乡境内，总面积560平方公里。250万年以来，由于受新构造运动的影响，这个地区发生了强烈的抬升和断裂。从亚丁自然保护区北部海拔2909米的康古，至仙乃日主峰直线距离仅18公里，相对高差达3132米。巨大的垂直高差形成幽谷深邃、千刃壁立的高山峡谷景观。独特的地质、地貌与气候条件使亚丁自然保护区至今还保存着原始状态的自然生态系统，保存了大量第四纪以来(距今250万年)目前多数地区已绝迹的珍稀动物、植物、昆虫等活化石，成为世界上非常重要的地质历史博物馆和物种基因库。同时也是全球生物地理区域中的最具代表性的地区之一，具有极为重要的保护价值和科学研究价值。 亚丁自然保护区特殊的地质、地貌和各种丰富的自然资源早在上世纪二十年代就吸引着西方科学家和探险家的目光。1928年4月至9月间，美籍奥地利植物学家、探险家约瑟夫。 洛克在美国国家地理学会的资助下，带着几十头骡马及二十多名纳西族马夫和向导，从云南丽江出发经永宁(泸沽湖地区)到四川木里。在木里国王的协助下，前后两次深入稻城亚丁自然保护区内，为该学会拍摄了243幅当时在世界上算是第一代的彩色照片及黑白照片503幅，记录下了这一带完全与世隔绝的美妙绝伦的壮丽景色。此外还采集了数千种植物标本、700余件飞禽标本。他将在稻城亚丁考察的所见所闻和所经历的一切写成长篇记实文章连同大量的精美照片发表在美国《国家地理》杂志上，第一次将稻城亚丁壮丽迷人的自然风光介绍给全世界。1972年中国科学院成都生物研究所对稻城亚丁地区进行了全面的动植物考察。为了有效地保护这一地区的自然景观和资源，1997年12月，四川省人民政府批准建立了亚丁自然保护区，2001年初经国务院批准亚丁自然保护区被列为国家级重点自然保护区。 亚丁自然保护区内耸立着三座圣洁美丽的雪峰，其峰名相传为五世达赖所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海拔6032米;南峰央迈勇，意为文殊菩萨，海拔5958米;东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米。仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山呈品字形排列。被当地藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。 亚丁自然保护区内山川壮丽、景色秀美、生物种类繁多、自然生态系统保存完整。或许是因为这里海拔较高的原因，每年9月下旬，稻城亚丁自然保护区便笼罩在迷人的秋色之中，各种变叶植物也在秋风的吹拂下将翠绿换成金黄、艳红，陈铺于秋高气爽的骄阳中，呈现出五彩缤纷的璀璨，将亚丁装点得份外娇娆和美丽。满山遍野的彩林，美得叫人直想落泪，行走其间呼吸的皆是秋的气息。雄奇壮美的雪峰、星罗棋布的高山湖泊(海子)、苍翠茂密的原始森林、缓缓流淌的清溪、绿茵似毯的草甸、珍奇稀有的动植物、古老的喇嘛寺院以及淳朴的康巴藏族风情共同组成集观光、登山、科考、徒步探险、生态旅游等为一体的特大型综合性山岳型风景旅游胜地。 稻城是一个历史文化厚重、自然风光迷人的地方，希望有一天我能再度重游，在那儿恬静幽美、古风绵长、世界最原始最美丽最瑰丽多姿的自然山水间静静地呆上一段日子，在午后和煦温暖的阳光中，夜晚清丽的蓝色月色下，细细地品味尘世间少有的宁静，以及现世里越来越少的善良 二、稻城亚丁主要旅游景点 1、海子山 海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300-4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即稻城古冰帽。冰蚀后的怪石及大小海子(冰蚀岩盆)星罗棋布，大小海子1145个，其规模密度为我国之最。景象壮观，憾人心魄。1982年，在海子山中部发现恐龙化石和桉树化石。这里还栖息着大量野生动物，如鹿、獐、熊、豹、野羊、白唇鹿等。 2、兴伊措 兴伊措(4420米)是稻城北部海子山中部上最大的淡水湖泊，面积7平方公里。湖深3米左右，最深处达30余米。兴伊措是稻城河主要源头，湖周地势平坦，牧草茂盛。 十多年来，我的足迹遍布于横断山脉中的万水千山。在我的眼里，无论作为一个地理概念，还是一个文化概念，横断山区都是博大精深的。翻开中国地形图，将目光投向世界屋脊青藏高原东南边缘时，映入你眼帘的便是南北走向、东西并列、绵亘1000多公里的我国著名的横断山脉。这里群峰高耸、峡谷纵例、河流湍急、森林密布。如此大面积的高山峡谷地区，堪称世界一大奇观。 稻城亚丁这个地处川、滇、藏三省区结合部，横断山脉中南部高山深谷的不知名的地方，在短短的两三年间，便成为众多旅游发烧友心目中的圣地净土，其吸引力的指数不断攀升。异常艰辛的旅途也未能阻挡他们前行的步伐，到稻城亚丁去探奇揽胜成为一种时尚，成为一个评判旅游者发烧度数高低的重要指标。 当我第一次走进稻城以后，这个深藏于横断山脉中的世外桃源，便深深地将我的目光吸引。 一、稻城亚丁概况 稻城县位于四川西南边缘，甘孜藏族自治州南部，地处青藏高原东南部，横断山脉中南部的高山深谷中，距成都791公里。稻城东南与凉山州木里县接壤，西与乡城县、云南省中甸县毗邻、北连理塘县。南北长174公里，东西宽63公里，面积7324平方公里。稻城全县人口近三万，其中藏族占96%以上，此外还有汉、纳西、回、彝、羌等民族。 稻城，古名稻坝，藏语意为山谷沟口开阔之地。清光绪三十三年(公元1907年)，曾在境内试种水稻，预祝其成功故取名稻成，后置稻成县，1939年，当时的西康省成立时，改名稻城县。 稻城地处川西丘状高原山区，主属横断山脉沙鲁里山中段，贡嘎雪山和海子山纵贯县境南北，约占全县面积的三分之一。地势西北高、东南低。北部为高原宽谷区，草原辽阔;中部为山原区，南部是高山峡谷区。境内最高海拔6032 米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米。北部的海子山是青藏高原上最大的古冰体遗迹，这个被地质学家称为稻城古冰帽的海子山，南北长93公里，东西宽47公里，面积达3287平方公里。冰蚀地形十分发育，1145个冰蚀湖(海子)星罗棋布于高原上，随处可见。其规模和数量都是我国独一无二的，是研究第四纪冰川地貌的重要基地。海子山怪石林立，自然景色绚丽磅礴。中部山原区山势雄秀，四季景色分明。南部高山峡谷区群山绵延、逶迤苍茫。 亚丁自然保护区位于稻城县日瓦乡境内，总面积560平方公里。250万年以来，由于受新构造运动的影响，这个地区发生了强烈的抬升和断裂。从亚丁自然保护区北部海拔2909米的康古，至仙乃日主峰直线距离仅18公里，相对高差达3132米。巨大的垂直高差形成幽谷深邃、千刃壁立的高山峡谷景观。独特的地质、地貌与气候条件使亚丁自然保护区至今还保存着原始状态的自然生态系统，保存了大量第四纪以来(距今250万年)目前多数地区已绝迹的珍稀动物、植物、昆虫等活化石，成为世界上非常重要的地质历史博物馆和物种基因库。同时也是全球生物地理区域中的最具代表性的地区之一，具有极为重要的保护价值和科学研究价值。 亚丁自然保护区特殊的地质、地貌和各种丰富的自然资源早在上世纪二十年代就吸引着西方科学家和探险家的目光。1928年4月至9月间，美籍奥地利植物学家、探险家约瑟夫。 洛克在美国国家地理学会的资助下，带着几十头骡马及二十多名纳西族马夫和向导，从云南丽江出发经永宁(泸沽湖地区)到四川木里。在木里国王的协助下，前后两次深入稻城亚丁自然保护区内，为该学会拍摄了243幅当时在世界上算是第一代的彩色照片及黑白照片503幅，记录下了这一带完全与世隔绝的美妙绝伦的壮丽景色。此外还采集了数千种植物标本、700余件飞禽标本。他将在稻城亚丁考察的所见所闻和所经历的一切写成长篇记实文章连同大量的精美照片发表在美国《国家地理》杂志上，第一次将稻城亚丁壮丽迷人的自然风光介绍给全世界。1972年中国科学院成都生物研究所对稻城亚丁地区进行了全面的动植物考察。为了有效地保护这一地区的自然景观和资源，1997年12月，四川省人民政府批准建立了亚丁自然保护区，2001年初经国务院批准亚丁自然保护区被列为国家级重点自然保护区。 亚丁自然保护区内耸立着三座圣洁美丽的雪峰，其峰名相传为五世达赖所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海拔6032米;南峰央迈勇，意为文殊菩萨，海拔5958米;东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米。仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山呈品字形排列。被当地藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。 亚丁自然保护区内山川壮丽、景色秀美、生物种类繁多、自然生态系统保存完整。或许是因为这里海拔较高的原因，每年9月下旬，稻城亚丁自然保护区便笼罩在迷人的秋色之中，各种变叶植物也在秋风的吹拂下将翠绿换成金黄、艳红，陈铺于秋高气爽的骄阳中，呈现出五彩缤纷的璀璨，将亚丁装点得份外娇娆和美丽。满山遍野的彩林，美得叫人直想落泪，行走其间呼吸的皆是秋的气息。雄奇壮美的雪峰、星罗棋布的高山湖泊(海子)、苍翠茂密的原始森林、缓缓流淌的清溪、绿茵似毯的草甸、珍奇稀有的动植物、古老的喇嘛寺院以及淳朴的康巴藏族风情共同组成集观光、登山、科考、徒步探险、生态旅游等为一体的特大型综合性山岳型风景旅游胜地。 稻城是一个历史文化厚重、自然风光迷人的地方，希望有一天我能再度重游，在那儿恬静幽美、古风绵长、世界最原始最美丽最瑰丽多姿的自然山水间静静地呆上一段日子，在午后和煦温暖的阳光中，夜晚清丽的蓝色月色下，细细地品味尘世间少有的宁静，以及现世里越来越少的善良 二、稻城亚丁主要旅游景点 1、海子山 海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300-4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即稻城古冰帽。冰蚀后的怪石及大小海子(冰蚀岩盆)星罗棋布，大小海子1145个，其规模密度为我国之最。景象壮观，憾人心魄。1982年，在海子山中部发现恐龙化石和桉树化石。这里还栖息着大量野生动物，如鹿、獐、熊、豹、野羊、白唇鹿等。 2、兴伊措 兴伊措(4420米)是稻城北部海子山中部上最大的淡水湖泊，面积7平方公里。湖深3米左右，最深处达30余米。兴伊措是稻城河主要源头，湖周地势平坦，牧草茂盛。 3、桑堆小镇 桑堆小镇距稻城县城金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏、气象万千，村寨、牧人、牛羊群点缀其间，宁静祥和。金秋十月桑堆红草滩的旖旎美景成为稻城上镜率最高的景点。 4、茹布查卡温泉 茹布查卡温泉位于稻城县县城东南3公里的贡巴山北麓，海拔3747米。水温68～80℃，日流量达7000立方米，含钙、触感柔滑，洗后皮肤异常光洁滑爽，现建有澡塘11个，民间露天浴塘1个。 5、色拉晨雾、傍河夕照 色拉晨雾、傍河夕照是稻城风光的经典之一。稻城县城周围到处散布着树形优美的青杨树，金秋十月色拉、傍河的田园风光如诗如画，每当朝阳初升、夕阳西沉时，恍如仙境的风光成为油画家、摄影家的天堂。 6、贡嘎郎吉岭寺 贡嘎郎吉岭寺为稻城县内最大的黄教寺院，该寺院建筑宏伟，壁画精美，寺内珍藏了一尊五世达赖所赠弥勒铜像。 7、俄初山 俄初山藏语意为闪光的山，海拔5145米，俄初山山形平缓、森林广袤，山上风云变幻莫测。每年10月，初霜便降临于俄初山的山岭峰谷，雪线以下的林涛树海换上了秋的盛装。火红的枫叶，翠绿的松柏，金黄的桦树林与蓝天白云、皑皑雪峰交相辉映。俄初山的秋天，像艺术大师精心绘出的一幅幅绝伦无比的经典画作，让你不敢相信自己眼里看到的美景，居然真实的存在。 8、冲古寺 冲古寺(3885)米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院残垣断壁毁坏严重，建寺年代无从考证。冲古寺隶属贡嘎朗吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。 9、洛绒牛场 洛绒牛场(4180米)，为附近山民放牧的高山牧场，洛绒牛场被仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场、木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼底，是观赏三座雪山的最佳地点。 10、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山 仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山是亚丁自然保护区内三座圣洁美丽的雪峰，其峰名相传为五世达赖所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海拔6032米;南峰央迈勇，意为文殊菩萨，海拔5958米;东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米，三座神山呈品字形排列。被当地藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。 11、牛奶海、珍珠海 从洛绒牛场出发，朝央迈勇与仙乃日之间的山谷上行，到达曲九扎阿神泉。通常香客们都在这里用神泉洗眼、洗脸，以求护法神曲九的保护。继续上行，即到达央迈勇脚下的牛奶海(4720米)。再往上就是仙乃日脚下的珍珠海(4600米)。因山道险峻、崎岖难行，徒步前行需注意安全。 三、稻城亚丁最新旅游指南 1、交通 成都至雅安为高速公路，雅安至理塘县为318国道的柏油路，理塘至稻城至日瓦至亚丁为碎石路，2001年9月25日稻城至日瓦至亚丁公路改造完成，旅游车可直抵亚丁，此路线全程899公里。从亚丁村至冲古寺再到洛绒牛场需徒步或骑马，因山道崎岖，骑马时需注意安全。 成都413km新都桥378km稻城75km日瓦33km亚丁5km冲古寺10km洛绒牛场 2、住宿 目前在稻城及沿线，参加行者旅游的团队，其旅游住宿接待得到很大的改善，沿线新都桥，百家乐，亚丁景区住日瓦教育宾馆。 稻城县城有香格里拉温泉山庄、乡雪酒家、蓝月山谷、交通宾馆、稻城县招待所等几个营业性酒店，另外稻城县城还有条件较好的喜波热、平松初等民居可供游人住宿，价格为30～100元/人。 日瓦有绿野亚丁招待所，天使宾馆，亚丁教育宾馆，三圣如意可供游人住宿。价格为30～80元/人。 亚丁自然保护区内有四个帐篷营地可供游人住宿，接待能力仅450人左右，价格为30～70元/人。去年国庆、今年五一，景区就发生了限制游客人数流量的事件(只针对散客)，很多游客因此只能滞留在日瓦等待，请各位自助旅游者要格外注意。 3、餐食 出来旅游就不要有太多的享受，整个行程中肯定会遇到口味不适应的问题，如有可能，请自备一些干粮、零食或佐餐。 4、购物 稻城县物产丰富，既有虫草、贝母、天麻、红景天、雪茶、水母雪莲花等名贵药材，又有青稞酒、酥油茶、高原牦牛肉，松茸、羊肚菌、鸡油菌等野生菌类，藏式头帕、藏式腰带、土陶器等手工艺品均是有特色的旅游食品和旅游纪念品。 5、门票、马费 亚丁自然保护区门票128元/人，租马费140元/天。 6、稻城的治安 到稻城亚丁旅游是非常安全的。稻城县人口少，治安一向较好。为促进稻城旅游业的发展，稻城县城金珠镇建立了110报警台，有警察24小时巡逻和值勤。为了让来稻城的旅游者更加放心，稻城县还破天荒地的制定了一个土政策，要求全县所有藏族同胞一律不准佩带藏刀上街，这是整个全国藏区唯一有此政策的县城。 四、稻城亚丁旅游特别提示 1、稻城、亚丁风景区属新开发的高海拔景区，生活条件艰苦，年老体弱多病者请勿前往。由于海拔较高，初到高原的游客都会有正常的高山反应，同时高原山地日温差大，请备足御寒衣物和防雨防雪用具 2、稻城、亚丁风景区因地理位置偏僻，医疗条件不便，前往旅行可自备一些抵抗高原反应的复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常用的药物。 3、游览稻城、亚丁风景区需徒步或骑马，因山道险峻、崎岖难行，徒步或骑马时需注意安全。 4、请服从导游和景区工作人员的指挥和支持他们的工作。并严格遵守稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行的规定。如要单独活动，须提前向导游和景区工作人员说明。 5、自觉遵守稻城亚丁风景区旅游管理规定，尊重当地少数民族宗教信仰和风俗习惯。 6、到亚丁风景区内游览须穿登山鞋，宜穿色彩鲜艳的服装，并戴红色专用旅游帽。 7、本线路所经景区的自然生态环境系统至今保存完好，游人应倍加爱护其区内的环境。严禁野外生火，不要随意抛弃塑料、旧电池、物品包装盒等不可分解及有毒废物，不可猎杀及采集野生动植物。善待自然，保护生态，为子孙后代留一方净土，不仅是一种美德，更是一份责任。 五、2004年稻城亚丁丹巴旅游行程设计 稻城 亚丁 新都桥 丹巴 双飞十天 第1天 广州成都丹巴第2天 丹巴八美新都桥雅江第3天 雅江理塘海子山稻城第4天 稻城日瓦亚丁自然保护区第5天 漫游亚丁自然保护区第6天 漫游亚丁自然保护区日瓦稻城第7天 稻城新都桥第8天 新都桥塔公八美丹巴第9天 丹巴四姑娘山第10天 四姑娘山成都广州