西藏高原反应其实不可怕

不用我多说，各位网友一定听过很多关于西藏的传闻，讲得好像龙潭虎穴一样。 我的经历好像是反各种大戒而行，比如到的当天我就和朋友在街上溜达，找书店买书；当晚不仅洗了澡还洗了头，也没有传说中的感冒又进而引起肺水肿；也没有任何不舒服。之所以罗唆这么一大堆，只是想告诉那些想去又不敢去的朋友，其实就算去了也跟所谓“鼓足勇气”，“挑战”的字眼无关。不过倒真的有一些出行必知，可是我的亲身经验哦： 1、有无高原反应的比例大概是1：1吧，所以你很可能是那个幸运的1/2，因此不要过分担心，当然即使有不舒服一般来说也不是那么可怕，好好睡一觉就会没事。 2、如无特殊的状况，不要随便吸氧，因为一旦对氧气瓶产生依赖，到真有问题时就麻烦大了。最好能靠自己的身体抗过去。 3、高山反应事实上往往会在你到西藏4小时后才有真正的症状，因此不要因为刚下飞机感觉良好就过于兴奋，活蹦乱跳，加重心脏及呼吸系统负担。 4、真正注意的其实是防晒和保湿。最好穿长袖，戴帽子、太阳镜，涂防晒霜。随身携带唇膏，多喝水（尽管夏季是雨季，但那里仍然十分干燥），尽量多吃蔬果（其实那里市面上还是很多的） 罗唆这么一大堆是想和大家分享自己的体验，希望能打消一些网友过分恐惧心理而又能安全健康游览。不是有“某某刚下飞机便立即空运回去”的传说吗？还有很多朋友夸张到就差把药房搬去了。 最后告诫各位不管你是否佛教徒一定要尊重藏族人的习俗和宗教信仰，否则~~~~~~祝各位旅途愉快！
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