四川的精华所在正是川西北的那片高原地带，那里有7556米的贡嘎雪山，随处流淌的野外温泉，冷静神秘的海子。这片土地上的游牧民族养育了安塞骏马，格萨尔王的传说在草原上随风飘荡。古老的茶马古道、唐蕃古道也是从这里慢慢追溯，直至山的另一边。但凡走过这里的人，再看其他高原的风景，就会兴致寡淡，因为，见过了最好，怎会不魂牵梦绕?

　　经历过地狱，就看见天堂

　　穿越线路：泸沽湖到亚丁

　　泸沽湖

　　推荐理由：

　　在泸沽湖到亚丁的穿越途中，会经过一处卡斯地狱谷。藏传佛教传说中，这是肉身凡体进入天堂的必经之路。的确，当你的身体经历了地狱般的徒步之后，将面对美如天堂的景致。泸沽湖海拔2000米多，亚丁海拔4000多米，徒步时间长达7天。这条痛并快乐的顶级穿越路线沿白水河而上，围绕夏诺多吉、仙乃日、央迈勇三座神山而行，进入稻城亚丁。一路走过开满鲜花的草甸、晶莹神圣的雪山和阳光下的藏族民居。

　　最佳旅游季节为初夏和秋天，前者鲜花开满山谷，后者的秋色让人迷醉。7-8月是雨季，请慎行。

　　从成都坐飞机或火车前往西昌，坐大巴到达盐源县，可包车前往泸沽湖里格半岛。从里格半岛包车前往温泉乡，租好骡马，徒步开始了(每天徒步时间约5小时)：

　　第一天：温泉乡-依吉乡;

　　第二天：依吉乡-卡瓦村，继续沿溪谷行走;

　　第三天：卡瓦村-克库村-色苦村，从两巨岩中间爬过，一路上坡;

　　第四天：克库村-色苦村-俄牙同乡，走完一座又一座山，路上会看到漂亮的藏族民居;

　　第五天：俄牙同乡-东义区-卡斯村，使用各种交通工具到达;

　　第六天：卡斯村-卡斯牛棚。该路段是精华所在，踩着松软的树叶在溪谷缓行，远远可见仙乃日和央迈勇雪山，闲时煮泉泡茶，看书晒太阳;

　　第七天：卡斯牛棚-亚丁的洛绒牛场。

　　亚丁红草地

　　从亚丁回到稻城，坐汽车返回成都需要两天。

　　不容错过：亚丁乡是川西甘孜州的核心景区。三座神山夏朗多吉、仙乃日、央迈勇，与其下的牛奶海、珍珠，秋天稻城附近的红草地也是美景之一。

　　美食：盐源美味的桃子、苹果，泸沽湖边的人家存了几十年的猪膘肉。

　　住宿：一旦开始穿越，沿途就只有帐篷供你入眠。泸沽湖的里格半岛上，却有相当出色的客栈。在彼岸客栈豪华套房里，你甚至可以对着一面静静的湖水淋浴，或者是早起之后直接跳入湖中游泳。睡觉时也别拉拢窗帘，因为明月在下半夜就能转到你的枕边。

　　交通：西昌到泸沽湖是平坦的柏油路，泸沽湖到温泉乡是窄窄的碎石路，从温泉乡开始，走的人多了才有了路。

　　其他穿越路线：

　　1，　理县毕棚沟穿越四姑娘山长坪沟也是川西热门的穿越线路之一，时间5天，沿途均在四姑娘山周围穿行，景色仍然汇聚雪山、海子、草原、森林，景色比泸沽湖穿亚丁稍次，不过也算精品。

　　2，贡嘎南线穿越，时间5天。景色不如上面两条丰富美丽，几乎都是在植被较少的地方行走，但绕贡嘎而行，景色雄浑大气。

　　花香迷醉 忘了来时方向

　　若尔盖花湖

　　自驾线路：郎木寺－唐克

　　推荐理由：

　　成都到若尔盖的213国道上，道路两边是起伏连绵的高寒草原，每年花开的季节，大片多彩的花海连绵。从郎木寺返回若尔盖的路上，有一条深入草原深处的车道直通唐克，两车道的宽度，几乎无车行驶。道路两边的景色时而广阔，一眼望去找不到边，时而近在咫尺，摇开车窗，手指就能轻触格桑花瓣，有时还会直面沙化的小山坡，让人惆怅。骑摩托的牧民会在路上与你驰骋相伴，那速度完全可以追平达喀尔大赛。

　　路线：

　　第一天：成都-理县-红原-若尔盖，公路两边都是广袤草原，时间9个小时;

　　第二天：若尔盖-郎木寺，中途会经过花湖，从若尔盖往郎木寺的路有两条，隧道和翻山公路。如果有时间，不要走隧道，因为翻山时的景致更好，时间2个小时;

　　第三天：郎木寺-唐克，从郎木寺返回若尔盖的路上，刚下山可看到一条便道直达唐克的黄河第一湾，约两个小时的车程是此行的精华;

　　第四天：唐克-马尔康-成都，时间7个小时。

　　郎木寺

　　不容错过：

　　1、郎木寺镇以河流为界，一半在甘肃，一半在四川，各有一座寺庙，分别叫德合仓朗木赛赤寺和安多达仓纳摩寺。后者背后有天葬台和宏伟的大殿。值得一提的是，这个寺庙群落中有一所小小的寺庙，看上去破败且毫不起眼，却安放着郎木寺最珍贵的肉身活佛，殿内挂满了度母画像，那是因为每年的春天，寺庙都会挂上一副新的度母像，200年来从不间断。安多达仓纳摩寺后还有一处纳摩峡谷，可徒步进入，当地也有马帮专门经营此线路，安排2-3日游线路。

　　2、唐克的黄河第一湾在公路两边，天空有云彩时，晚霞落入青青的黄河，景致最为好看，如果没有云彩也不用遗憾，是夜必然星光璀璨。

　　3、马尔康附近的卓克基官寨和松岗碉楼可驻足一看。

　　住宿：若尔盖和马尔康均有星级酒店[酒店]。郎木寺的郎木寺大酒店[酒店]条件好，由安多达仓纳摩寺的僧人管理。房间的布置都是藏式风格。最大的套房更是金碧辉煌，衣柜、床头甚至墙和天花板上都绘满精致花纹。从窗口眺望，可以看到对面的寺庙的全貌。

　　饮食：若尔盖城郊有细滑鲜嫩的黄河鱼，口味麻辣。郎木寺的丽莎饭店和阿里饭店的饭菜初吃味道一般，只有比过其他家，才会发出人间美味的感叹。

　　交通：从红原开始都是一马平川。到达郎木寺之后，如果行程允许，还可以开到甘肃夏河的拉卜楞寺。

　　其他线路：

　　1、 成都-康定-道孚-甘孜(县)-德格(马尼干戈)-石渠，时间7天。这条线沿途可看到精美的道孚民居、德格的藏传佛教印经院和马尼干戈旁的新路海。石渠是这条路的终点，那里除了有扎溪卡大草原，还有世界上最长的巴格玛尼墙和世界上最大松格玛尼城，无数绘着彩色经文、佛像的石块堆砌在上面。

　　2、成都-马尔康-阿坝-壤塘-色达-成都，时间6天。阿坝县是四川另一个草原县，自驾路上能看到用泥土堆砌的藏族民居，壤塘的棒托寺的墙体则全部用密密麻麻石片堆成，石片上都刻有藏语经文《丹珠尔》和《甘珠尔》。色达则有世界最大的藏传佛教院五明佛学院，数千名僧人在此学习修行。

　　茶马古道 大地绘出中国地图

　　西俄洛村庄

　　骑马路线：西俄洛到郭岗岭

　　甘孜州雅安县的西俄洛村是茶马古道的重要驿站，这里是闻名遐迩的康巴汉子村，盛产康巴型男。村子背后有一个开满郭岗花的山岗，形同莲花宝顶，名为郭岗岭，是藏传佛教圣地之一。在每年鲜花开放的季节，骑着高头大马穿过桦树林和松林，来到山顶俯瞰，刚好可以看到山下一片树林草原天然形成的中国行政区划图。如果时间再多一些，可以去离318国道只有5公里处的黑石山，这里被称为贡嘎雪山最佳观景台。

　　第一天：成都-雅江-西俄洛村，坐车。时间9个小时;

　　第二天：西俄洛村-郭岗岭，骑马，往返3-4个小时;

　　第三天：西俄洛村-黑石山，骑马6个小时，坐车半个小时;

　　第四天：从西俄洛村去往甘孜任意一个美丽的地方。

　　贡嘎

　　不容错过：

　　1、西俄洛村里的男子几乎个个身高都在1.8米以上，外形英俊硬朗，盛装服饰和长辫独树一格。每逢7月中旬煨桑节，村里的男子盛装出席，精美藏袍上挂满重重叠叠的红珊瑚绿松石等佩饰，连头上都挂满了黄金饰品。

　　2、郭岗岭可看到月亮湖和太阳湖嵌在山谷中，此外还能看到千年古寺遗址群、高山花卉。当然，还有一副中国地图。

　　3、在黑石山的观景台上，能200余座之多的雪山围绕在蜀山之王贡嘎周围。

　　住宿：西俄洛的民居都是藏式风格，干净整洁。

　　美食：藏族人民的酥油茶、新鲜牦牛奶。

　　交通：成都到雅江开车8个小时，路况良好。

　　其他路线：

　　四川阿坝州的松潘县也有很好的骑马线路，有成熟的马帮经营。线路为松潘牟尼沟2日游，松潘雪宝顶3-4日游。沿途也可见海子、森林。

　　心如邪念 坐拥温暖

　　然乌乡

　　温泉线路：乡城然乌乡

　　推荐理由：在甘孜州的乡城县然乌乡，如果有人对你说，去，开个会。那肯定是邀你跳进温泉池一起泡汤。然乌乡历来就有男女同浴的习俗，汤池里的男女都落落大方，将坦诚相见视为天下最正常的事。甚至在青德乡的温泉，还有人蛇共泡的现象。

　　线路一：乡城县然乌乡。天体浴场就在这里，然乌乡的温泉泉眼据说有108处泉眼之多，每一个的水温和水质还不尽相同。看见一个顺眼的，跳下去泡就可以了。不过设施简陋，要在这里泡出奢侈豪华感，可别想了。

　　线路二：蛇泉，青德乡的热察卡蛇泉，水面面积近15平方米，恒温40°C，水质清澈，只有一股淡淡的硫磺味。当有人进入温泉后，大拇指粗细的小蛇就不知道从什么地方游了出来。不过无须害怕，小蛇就像小鱼一样，轻咬人褪下的死皮，而不会伤害人。

　　海螺沟温泉

　　不容错过：

　　乡城有三绝：一是乡城甘丹桑披岭寺内的木雕，据说能工巧匠们在做时根本不需要图纸，随心而雕，出来的效果却是精美绝伦;二是只有这里的藏族民居是白色墙体，与青山、树林、草地、河流构成自然风光画;三是乡城妇女的衣服，一样的雍容华贵，却与传统的康巴服装穿法截然相反，俗称疯装。

　　交通：乡城距省会成都860公里，离云南中甸倒更近些，从成都出发需要一天半。走大香格里拉来环线的人，去过了稻城亚丁再经过乡城到云南中甸。

　　美食：酥油茶、烤全羊、糌粑。当然，还有在温泉里煮好的鸡蛋，那豆腐脑一样的口感，叫一个鲜。

　　住宿：住县城招待所以及当地民居。

　　其他线路：

　　甘孜州泸定县的海螺沟也是四川泡温泉的好去处。其最好的温泉在二号营地，大量沸泉从地下喷涌而出，出口处温达90°C，足可用以沏茶和煮鸡蛋。很有名的仙泉瑶池温泉就在这里，它从一巨树下的石缝流出，水温高达80°C以上。海螺沟最出名就是在冰天雪地里，躺进一汪热气腾腾的温泉池。

　　交通：成都到海螺沟，单边路线开车6个小时。路况良好。