3月7日我参加了飞扬户外组织去爬七娘山，首先介绍一下七娘山的概况：【线路级别】标准++（强度约等于1.7倍梧桐山（944米）全程穿越或2.5倍排牙山全程穿越或3.2倍东西冲穿越）七娘山位于龙岗区大鹏半岛，是深圳市内山脉中仅次于梧桐山的第二高峰。它有七个山峰，主峰海拔高度867米。传说有七个仙女下凡到山上游玩而得名。在抗日战争时期东江纵队曾在山北鸡公秃村办兵工厂，并在山下种过粮食。七娘山植被茂盛、风景秀美，尤其山顶四望海景无敌，而上山道路陡峭崎岖，是游玩、拉练皆宜的好去处，也是每一个深圳登山爱好者必到之所。七娘山附近还有山峰数座，以大雁顶（796米）最有名。由七娘山顶——大雁顶是一条很好的拉练线路：一直沿山脊东行，过磨朗钩（791米）、黄豆田、正坑尾至大雁顶，约需5小时。大雁顶可东南向沿山脊经尖峰丫、羊公秃、牛湖坳、背夫坳下行至耕棚，再往东北可到深圳最东端——海柴角。 早上6点多起床7点10要准时到深大北门集合迟到一分钟罚款10元纪律很严格。我们8点36分左右已经到达山脚下准备爬山。这次的爬山活动是我参加户外活动以来最难忘刺激惊险的一天。开始我们为了躲避治安员拦截不给我们上山就快速跑步前进。路不是很好走可能昨天晚上下雨泥巴很烂有点滑。开始我在爬山的路上心跳加速放慢了速度队友问我怎么回事啊，我说可能是早上没有怎么吃早餐的原因或今天的状态不是很好吧。队友说可以坚持吗？我说可以不过可能要慢点啦，休息了一会我继续前进。上到半山腰我开始恢复状态啦。11点钟到达七娘山主峰海拔867米，山上气温有点冷风很大，休息几分钟继续往大燕顶前进。走了一段时间我的左脚开始抽筋很痛，又放慢了速度，收尾的队友一直陪我慢慢前进搞的我一直向队友道歉。我们前进了两个小时13点多就开始吃午饭啦，唯一的女队友白玫瑰大姐带了很香的牛肉，腊肠，味道好极了。白玫瑰大姐说忘记带酒遗憾。我心里想白玫瑰大姐酒量很大哦说刚好俺带来一小瓶红星二锅头56度100ML的大家分享也可以御寒因为都被毛毛雨淋过呵呵。。。。酒未足肚子已经飽了。又开始快速向大雁顶前进啦，一路上美丽的风景都没有时间看了，我可是一拐一拐的疼痛前进算是经历了十万里长征的感觉呵呵。。。3点多终于到达了大雁顶了，山顶雾很大有毛毛雨能见度很低，我在山顶照了相片留影风景漂亮极了，有点腾云驾雾的感觉。停留了几分钟领队说准备开始下山啦，我心里想有没搞错啊停留了几分钟就要开始前进，我的脚还很痛呢可怜啊。没办法只能服从领队的安排啦，又一拐一拐疼痛前进。下过雨的山路很滑呀，我和几个队友都摔了几跤好在没有受伤。辛苦了陪我一起慢慢前进的页子兄弟啦所以在这里首先谢谢他啦。走了两个多小时其它的队友已经快到山脚下了，用对讲机说页子你们在那呀，那位受伤的兄弟状况如何啊，听到了领队的关心，心里很热啊。我说没啥事就是脚很痛可能要慢点了。他们在山脚下休息了差不多40分钟左右，我和页子兄弟也到了山脚下了。有个队友开玩笑说以为你下不来了呢？要打120前来救援啦。我说那倒不用有你们就可以啦开怀大笑。下到山底已经是傍晚17点48分，我算了一下时间差不多9个小时爬完了全程还是一拐一拐的。在山脚下我们遇到了两个岗亭的治安员对大家说以后不要来七娘山啦，我笑笑说不来了不来了没看我脚一拐一拐的吗？心里说以后一定来哈哈。。。。接我们车子已经在山脚下等大家肚子也饿了，领队说去水头吃饭了。吃完饭我带着难忘的心情回家了。。。。。。。