我也来说说，主要是旅游为主，不去户外徒步。 一、服装篇、冲锋衣裤（可带可不带，不过最好有一件防风保暖的衣服）。 抓绒衣（可不带，毛衣可以代替）。 排汗内衣（不去徒步，完全可以不带）。 快干衣裤（可以不带，高原的阳光多好，一下就干了）。 羽绒（怕冷的人，或者打算去阿里、珠峰可以带）。 二、鞋袜篇、登山鞋（要带） 。 休闲鞋（可以不带） 。 运动凉鞋（不带的话，带双拖鞋） 。 排汗袜子（可带可不带的东西） 。 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 。 雪套（夏天去没用） 。 三、 帽子、手套、眼镜 。 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 。 抓绒帽（夏天不用带） 。 薄手套（别带） 。 厚手套（不用带） 。 眼镜（这个一定要带）。 个人装备用品： 一、 背包篇、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等） 。 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等） 。 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种） 。 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头） 。 个人观感，最好能精简到两个包。 二、 野营篇、 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带） 。 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）。 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷） 。 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 。 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）。 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板） 。 不去露营，以上东西都可以不带了，爱干净的可以带个卫生睡袋。 三、 照明篇、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便） 。 手电（作为备用的照明，还是比较可*的，有头灯就别带了）。 营灯（不露营也别带了） 。 荧光棒（用不上） 。 防风打火机（不要带，平原的打火机在高原根本打不了，实在是要的话在拉萨买） 。 防水火柴（可以带，不过不抽烟的话也不要带了） 。 四、 炊具篇、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一） 。 气罐（配合炉头使用，注意携带安全） 。 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了） 。 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯） 。5、 烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品） 。 不露营，以上东西都不要带。 五、 水具篇、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷） 。 军用水壶、 水袋（有一个水壶就够了） 。 保温水壶（夏天去就不要带了） 。 净水器（只是去旅游就不要带了） 。6、 净水药片（不带） 。 六、 通讯篇、 手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）、 对讲机（团队活动中很管用的设备，个人旅游就免了）、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，不去荒郊野岭的就不用带了）、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一，这个也是可带可不带的东西） 。 七、 其他篇、 登山杖（普通旅游还是免了）、 洗漱包（用处不说了，井井有条而已）、 个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，） 。 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）、 地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具）、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具，一般旅游都用不上）、 军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用）、 户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能，没有就算了）。11、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理）、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财）、 小型望远镜（增加你的视力所及范围，也是可以不带的东西）、 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的）、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要）、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池）、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）、 药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油根据个人的不同需要携带）、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒）。