宿迁煎饼：宿迁煎饼最常见的是小麦煎饼、玉米煎饼，还有地瓜煎饼、高梁煎饼、杂粮煎饼、混合煎饼，甚至还有旧社会吃的树皮草根煎饼，以及改革开放后人们制作的各种油炸煎饼、夹心煎饼、小鏊煎饼多达百余种。　不同品种的宿迁煎饼因吃法的不同，口味也不同，比如：小麦煎饼最宜趁热吃，刚从鏊子上揭下来的煎饼又香又脆，津津有味。凉了就要变换吃法，用火烤着吃，用蒸气蒸着吃都别有风味。最妙的吃法是制作小麦煎饼时，撒少许芝麻和盐进去，制后晒干，再用火烤着吃，蹦腑喷香，让人垂涎欲滴。玉米煎饼最宜烤着吃，说来也怪，不烤不香，无论干的、软的，用火一烘，又香又脆。地瓜煎饼最宜蒸着吃，该煎饼的特点是甜、绵、软，只有蒸过食用，才能达到最佳味觉效果。高粱煎饼最宜冷时吃，一咬一个白痕，咬一点嚼满口，愈嚼愈香，只能细嚼慢咽，粗嚼快咽不但食而无味而且容易噎着。外地人由于食法不对，拿起就嚼，结果是嘶咬费力，嚼得两腮齿骨痛，他们戏称宿迁煎饼为"摇头饼"。

耿车车轮饼：制作方法：先拿出一块生猪大油，用刀切成碎丁。在拿些碎冰糖块和绵白糖，再抓点金桔饼、粮桂花、核桃仁、瓜子仁、红绿丝等，与猪大油一起拌匀，作为车轮饼的馅心。接着，取精面粉，加水加油揉成水油面；再取精面粉，用纯油合成油酥面。然后将两种面分别揪成酒杯口大的剂子。将水油面 擀成小碗口大的面皮，再把油酥面压在水油面皮上，卷成筒状，用刀从中间切为两段，垂直压扁。经分别揉搓成为一体后，再擀成薄片。这时两种面组合在一起，因油、水不相溶，界限分明，面皮上便呈现出波浪式的花纹。将馅心放置在两片面皮之间，合起来捏紧，再把周围捏出花边。锅中倒入适量的荤油，烧热后放入包好的车轮饼，炸至表面金黄，内里熟透，发出扑鼻香味时，即可取出。

五香大头菜：宿豫城乡居民历来有腌制蔬菜和洒干菜的习惯。每天秋末冬初之际，腌制和晒大白菜、雪里红、萝卜、辣椒、大头菜等，备冬春食用。其主要腌制品有：五香大头菜、红（白）豆腐乳、酱菜、八宝菜、鹿角菜、酱瓜、五香豆干等。其中五香大头菜声誉甚高，远外省市。五香大头菜腌制过程讲究，其配料有五种，故得名五香大头菜。加工工艺更是精益求精，其采用真空包装、巴氏来菌新工艺，生产鲜辣香型、麻油香型、甜味型软包装五香大头菜。五香大头菜获江苏省传统优质食品奖、江苏省美食杯优秀特色奖、全国妇女儿童用品展评会银奖、国家商业部颂发的优秀产品奖等。

金针菜：早在清末民国时期，上海、镇江等地的客商便与宿豫境内丁嘴集姓、大兴集陆姓、仰化集朱姓等行商联合坐庄收购金针菜，运销浙江、广东、上海及苏南一带。金针菜的品种有：大乌嘴、大枚椒、小黄壳等。以丁嘴产的大乌嘴最为出名。金针菜可以做汤，也可以和其它肉类一起热炒。其不光风味独道，并且，具有一定的药效。它清热解毒、和温去火、生津安眠。宿豫生产的吉字牌金针菜在长城杯食品大赛中获金龙奖。

山楂糕：宿豫糕点茶食从清末时期就驰名。糕点分：炸－雪枣、京果、芙蓉糖等。炉－条酥俗名胎酥、蛋糕、月饼之类。糖－桂片、山楂、皮糖之类。等三个品种。其中，山楂糕和桂花糕销苏南等地甚至远销国外。水晶山楂糕，艳活润泽、色泽微黄透明如水晶状，因而得名水晶山楂糕。其主要原料取自于优质铁球山楂，因其质硬、状如铁球故名。故因此而得名。水晶山楂糕获江苏省优质产品的称号。其入口冰滑胃、生津养颜、百吃不厌。实为旅游携带之佳品。

戴场银鱼：骆马湖驰名中外的特产戴场银鱼。通体光滑透明，玲珑剔透，如冰雕玉刻，不见肠骨。头部有两个极小的黑点，那是它的眼睛，眼圈还有一道金色镶边，其肉质细腻，洁白鲜嫩，可烹制出多种味美可口的菜肴和鲜汤。

杨河青虾：青虾是我国淡水域中分布广、食性杂、繁殖力强的经济虾类。青虾是在湖泊、水库、江河、沟渠等淡水水体中的名贵品种。是肉嫩鲜美、营养丰富的名贵水产品之一。

骆马湖蟹：骆马湖现代生态农业示范区内的骆马湖属于二级水源，出产的螃蟹甲壳脆而坚，肢体肌肉丰满，具备青背、白肚、金爪、黄毛、个体硕大的特点，肉质肥嫩，口感腻而有韧性，即使不添加任何作料也鲜美无比，是蟹中佳品，享有较高的知名度，与洪泽湖大蟹齐名天下。

三湾白藕：骆马湖地处黄淮冲积平原。这里河渠纵横，经湖泊长期沉积而成的土质独特，有机质含量极为丰富，其生长出来的荷藕具有嫩白、清脆、香甜等特点。且还具有清热化瘀、补脾养胃的药用功效。

泗洪大枣：泗洪大枣，又称霸王枣。所谓霸王，原因有二，一是其个大、味甜、质优；二是相传西楚霸王项羽喜吃此枣，故名霸王枣。
　　1982年以来，泗洪在上级科研部门的关心下培育出了泗洪大枣的新品种。新品种果实近圆形，果顶凹，果面不平，单果重平均45克，大者71克，成熟为深红色，肉酥脆甘甜，核小，九月中旬成熟，成熟期遇雨不裂口。
　　经有关部门科学测定，新品种泗洪大枣含可溶性固形物在30.5％以上，含蛋白质2.2％，还含有铁、磷、钙等人体不可缺少的矿物质元素，同时含有人体所需的17种氨基酸和丰富的维生素。在每百克鲜枣中，含维生素Bl0.06毫克、维生素B20.04毫克、维生素C580毫克（为苹果的76倍）、维生素 P（芦丁）3000毫克，另外还含维生素A、维生素E等。因此，泗洪大枣具有活维生素丸的美称。
　　泗洪大枣花期长，花量极多，是优质的蜜源。经有关单位检测证明，枣花蜜仅次于荔枝蜜居第二位。枣木为优质硬木，是雕刻、制作工具以及车、船重要部件的首选材料。皮可入药，枣核是生产活性炭的好原料。劣质果可提取香精，嫩叶还可加工为保健茶叶。
　　泗洪大枣还具有多种药用保健作用，其叶、果、花、皮、根、刺及木材均可人药。据《本草纲目》记载："大枣味甘无毒，主心邪气，安神养脾，平胃气，通九窍，助十二经""干枣润心肺，止咳，补五脏，治虚损。"古今临床证明，红枣对治疗肝炎，降血压、补血、强脾、健脑具有特殊效果。近年来研究发现，枣果中含有保持毛细血管畅通，防止血管壁脆性增加的物质芦丁，以及抗癌物质磷酸腺苷和儿茶酚。由此可见，枣是良好的保健佳品。民间传说的"枣久食轻身延年"" 日食三枣不见老"的传说，是有科学道理的。
　　　泗洪大枣不仅是鲜食枣的佼佼者，还可以加工成醉枣、蜜枣、夹心枣、枣汁、糖水罐头等。
　　　1996年，江苏省农林厅将泗洪大枣列入"江苏十大名果"，并建立发展基地。1999年泗洪大枣再次荣获"江苏名果"桂冠。

泗阳膘鸡：膘鸡，泗阳著名特产之一，农家婚丧喜庆，多以膘鸡作为头景上桌，客人评论厨师手艺如何，也都是以膘鸡的制作为标准。　　膘鸡制作相当讲究，它选用瘦猪肉糊、鸡蛋黄、馒头屑、淀粉，用盐、葱、姜、胡椒粉、味精等佐料搅拌均匀，然后摊在百叶上，厚约一寸厚，再用肥猪肉糊与去皮的山芋糊、鸡蛋清、葱白、淀粉等搅拌均匀后摊在其上，厚约半寸。做好后将其放入蒸笼，蒸熟后，上层洁白如玉，下层红如玛瑙。一般先改刀成片，配以菠菜、姜葱等佐料，青、红、白三色相映，甚是美观。膘鸡上桌，肉香扑鼻，夹而食之，不肥不腻，娇嫩爽口。
　　相传明朝末年，清兵南下，时任明朝兵部尚书的史可法挥师北上，在桃源（今泗阳）、宿迁、淮阴以黄河为屏障筑起百里防线，史可法的指挥部就设在桃源县的崔镇。在数九寒天的一个早晨，厨师忙着杀鸡宰鹅，史可法感到奇怪不冬不年的厨师忙活什么？一问才知是为了自己的生日，不禁火起大敌当前，不想着去打仗，还过什么生日。便让卫士将鸡、鹅、猪蹄膀送往前线劳军。临走时，史可法吩咐厨师：中午只许有一道菜。厨师反复琢磨，用一块巴掌大小的肥肉，两个鸡蛋制出味道鲜美的膘鸡出来。后经历代厨师改进，膘鸡口味更加精进，形成现今这道风味独特的泗阳名菜。

新袁羊肉：泗阳新袁特色菜肴，肉色如玫瑰，肚丝洁白如玉，肉味鲜美，不肥不腻，香嫩爽口，没有膻味。相传乾隆八年，乾隆皇帝南巡，途经运河仁和（新袁古称）三岔停船。地方官员为取悦皇帝，便命当地大厨烹上一道羊肉献上，乾隆吃后龙颜大悦，赞曰：此乃人间美食，仁和羊肉甲天下，从此，仁和羊肉的名声就传开了。

八集小花生：花生，又名落花生，长生果是我国主要的油料作物之一。花生又有大小品种之分，大花生个大粒壮，气深红色，小花生体小粒饱，呈淡红色。八集小花生含油量高达40%-43%，因土壤适宜，日照充足，又富含钙、铁、镁、锌等微量元素，食用花生，具有很好的健体作用。
　　泗阳地处苏北黄淮冲积平原，属亚热带季风过渡性气候质，四季分明光照充足，雨水充沛，适宜花生种植。八集乡土地大都属于砂质壤土，日夜温差多，生长出的花生壳薄，肉嫩，油量高，口感好。八集小花生是泗阳名特产之一，有着悠久的历史和浓郁的地方特色。早在春秋时期，孔夫子由鲁赴吴讲学，路过今天八集这个地方，当地学子闻名挽留夫子讲授，学子们有的送干肉，有的送当地土产花生，孔夫子品尝花生后，连声赞道：微乎此果，食可长生，孔夫子走后，人们把他讲学的地方起名学城，建房立牌位，他夸赞的花生土产，取名长生果。

乾隆贡酥：乾隆贡酥是叶家烧饼的别称，得名于1757年，乾隆二下江南之时。其实叶家烧饼早在唐代就很有名气，那时叶家炉内功夫已达顶级，可以制作出60 多个品种的名点小吃，吃一指饼、水磨镜等，享誉一时，叶家烧饼传人曾被选入唐御膳房。后因战乱叠起，朝代更替，叶家烧饼不重返民间，但有许多炉内绝活已相继失传，唯乾隆贡酥流传至今。
　　乾隆贡酥有四绝：香、脆、酥、透。所谓香，即饼香、油香、芝麻香三者合一。特别是芝麻香，据说芝麻皮苦且涩，芝麻仁才是真香，叶家用的全是上等的芝麻仁。所谓脆，即沾唇即碎，该饼需轻拿轻放，夏天放置3-5天香脆依旧，若是用塑料袋包装，脆皮可保持2-3个月以上。所谓酥，就是松软，不但皮酥，内里如一。所谓透，就是玲珑剔透，外形美观。刚出炉的烧饼白生生、黄澄澄，一颗颗晶莹闪亮的芝麻仁镶嵌期间，如精美的艺术，诱人食欲，却又不忍下口。

洪泽湖大闸蟹：产于洪泽湖，自古闻名遐迩，其蟹个体硕大、壳青肚白，雄者脂白如玉，雌者脂黄如金，一到金秋，肢体肥大，肉质细嫩，成为美食家们不可多得的鲜美佳肴。俗说："蟹肉上宴百味淡"，意思是宴席上只要上了螃蟹，其它菜肴就显得没有味道了，这说明螃蟹在美食中所占的地位。《红楼梦》中有持螯赏桂的诗句，诗曰："持螯更喜桂阴凉，泼醋擂姜兴欲旺。脐间积冷馋忘忌，指上沾腥洗尚香。"这两句诗道出了蟹的鲜美和食蟹人的浓厚兴致。
　　洪泽湖史有悬湖之称，为地上湖泊，是我国五大淡水湖之一，全湖面积2271平方公里，其中40％隶属泗洪，这为泅洪发展水产业，特别是螃蟹养殖业提供了得天独厚的条件。洪泽湖大闸蟹壳似鸭蛋壳，蟹肚似洁玉白，营养极为丰富。据科学分析，每百克洪泽湖大青蟹蟹肉中，含蛋白质14克、脂肪5．9克、碳水化合物7克、热量]39千卡、灰分1．8克、钙129毫克、磷145毫克、铁13毫克、核黄素o．71毫克，与每百克瘦猪肉相比，螃蟹的碳水化合物、钙、铁的拥有量分别为猪瘦肉的6倍多、1，1倍多和32倍多。螃蟹壳还可以人药，有散淤、续筋、接骨、抗结核的功能。

还有宿迁猪头肉、宿迁粉皮、龙虾等等