向拉萨进发(游记)

october 10 向拉萨进发(游记) 9月25日阴第一天石家庄-成都 小艾和朱鹏鹏要开始拉萨之旅了，时间非常仓促，虽然早就计划要去，但是时间一直没有确定下来。 鹏：主要是我太忙了，今天忙到11点多才有时间定机票，被告知当日票不给送，只好自己去买了，加上返程，一共7800多。中午加班没有吃饭，下午忙到5点才从单位出发，赶到机场已经是6点多了，7点30上了飞机，两个小时以后，我们已经在细雨蒙蒙的成都了。 艾：真的要去拉萨了，而且是沿着艰险而风景秀丽的川藏南线，一路越野车!这都要感谢鹏鹏的同事小何，他联系了穿山甲俱乐部，然后招呼我们同行。这几天我们一定会把沿路的感受和风光都记下来，与大家分享。 9月26日阴有雨第二天成都-二郎山-康定-新都桥一天特色：最高海拔4290米午饭：内江饭店 160元(鱼竟然68元一斤)夜宿：新都桥藏寨 60元/间晚餐+第二天早餐 70元 艾：今天是行程的第一天，早上出发的时候下着小雨。到穿山甲俱乐部交了钱之后，由于修路，号称对川藏线路非常熟的司机师傅竟然在成都绕了一个s形曲线也没找到出城的路。 一路向雅安进发，“雅雨，雅女，雅鱼”著称的雅安真没让我们失望，我们看到了小雨，也吃到了好吃的球溪冷锅鲶鱼。下午翻过二郎山的时候遇到了塌方，等了一个多小时，以至于走了一段夜路，晚上九点才到新都桥。刚过雨季，318国道的路况不怎么好，把鹏鹏颠晕了。一路上有好多好看的小瀑布，有细水长流的，有四平八稳的，但是因为我们时间晚了，就没有下来照相。 一路上所有的厕所都要五毛钱，包括夜里8点的海拔4290米高的山顶。在这里我一定要感谢刚买的头灯啦，因为那么黑的夜里，厕所里只有一个大坑上面搭了几块板。万一一不小心，嘿嘿。。。。 泸定桥头，已建起了和大城市一样的时尚的居民小区，昔日的险峻已荡然无存。要不是那三个字提醒，一眼看去就是一个在川南随处可见的吊桥。 真是长见识，一路上同行的车不只是有卡车、大巴、和我们一样的越野，还有奥拓、乐风、昌河。尤其是有一辆昌河，一路上不论路况、不论天气(山上起雾了)，屡屡超过我们，最后我们只好让它在前面带路。真是，二郎山，高万丈，不在险阻，在于人心。 鹏：初上高原，已经是漆黑了，虽然只能看到弯弯的月牙和满天的星斗，但已经让我心中充满敬畏了，晕车加上可能是高原反应，让我胃口很差，头有点儿晕，希望明天能好起来。刚刚又打雷下了一阵雨。小艾的情况还是很好的，虽然也有轻微反应，但还能跑两步，而且小腰也没有疼，比我精神多了。住宿条件还算可以，房间看起来比较干净，独立卫生间。高原上很冷，有资料介绍人上了高原就不愿洗澡了，看来果真如此，我们都没有像洗澡的愿望。躺下就很困了，但是还是想写一点感受，留下了以后品位。 好了，准备刷牙，睡觉。 哈哈，小艾可算见识了高原反应了，她一打开洗面奶的盖子，洗面奶就源源不断地涌出来，心疼坏了，我说不用吧，一万多都掏了，还心疼这点儿。她说：“不是，我是怕过两天就没得用了”。呵呵，还是个孩子。我今晚要听从命令用洗面奶洗脸了，其实我本来不打算洗脸的。 此行的师傅姓张，代号“沙漠王子”，32岁，孩子10岁了，在川藏线上跑了10年多了，开过各种车辆：大货车、越野车、小轿车。这次我们的坐骑是nissan越野，途鲁，4.3的排量，车子很宽敞，坐着也还舒服。 9月27日晴，在山顶碰到了小冰雹第三天新都桥-理塘-巴塘一天特色：适应高原反应午餐：高原雪鱼 180元夜宿：巴塘w旅馆 68元/间晚饭+第二天早餐 20元 艾：一天都在翻越大山，海拔都在4000米以上，今天在高原上晕车了，头疼欲裂。据说是最艰苦的一天。偶有些小景，还是看照片吧。 鹏：今天我的感觉很好，除了中午12点左右有点儿头晕，其它时间都不错。小艾晕车了，吐了两次，我还把前排座位让给了她，自己也没有出问题，看来已经适应了。到下午小艾精神也好了起来，我才总算放心了。我历来喜欢壮美的风景，所以小艾认为偶有些小景，我觉得就是叹为观止了。高原、雪山、湖泊，迎面而来的高山和悬崖，深深的打动了我。天蓝的让人震撼，尤其在白云的衬托下。修路的颠簸、满路的灰尘都忘掉了，只是沉浸在其中。路上很多地方都在修隧道，以后路会好走得多，中国最艰险的路也就将失去自己的风采了，因为很多风景都会被隧道抛弃了。在一段临时的附路上，司机介绍了他知道的一个点，我们在颠簸的土路上停在一个悬崖上，俯视下去，山谷中小河流过村庄，旁边是梯田，村庄的房顶上晒满了金色的玉米，疑为仙境了。只是天色已晚，照片效果不是很好，但是能亲眼看到的人就已经很幸运了，隧道很快就会通车了，这段临时道路不再会有人维护，恐怕就很少有人能看到了。 路上车不是很多，到了理塘，同行的几辆越野都转道去了稻城方向，只有我们继续向拉萨进发。理塘是世界上海拔最高的城镇，出来就是理塘毛垭大草原，毛垭草原非常美丽，雪山下牛羊成群。有的地方给人的感觉就是它们在天上吃草，因为路在它们的草场下边，在路上行人看来，就是在天上了。 路上见到很多印象深刻的人。首先是徒步、骑自行车进藏的人，不必详述大家可以想象其中的艰辛了;可爱的藏族孩子们，他们见到汽车会敬礼，我们休息的时候会聚拢过来，按汽车的喇叭玩儿;还有就是当兵的和记者打架。 晚上住的宾馆很夸张，只有热水没有冷水，还有很多不知名的小虫子。还有就是发现手机欠费停机了，不知道有没有人找我，也不知道单位什么时候给交话费，怪不得没有人骚扰，呵呵。 艾：等路好走以后，晚上就可以赶到金沙江边泡温泉了，所以有得必有失呵。如果时间充裕，希望能够去稻城、亚丁，回来的人都说值得一去。我们没时间了，留着下次，小何说可以从成都出发，去稻城亚丁，然后沿滇藏线进入云南，走中甸到昆明，也不失为一趟优美的旅程。 9月27日晴第四天巴塘-左贡一天特色：徒步进藏午饭：金沙江畔竹卡饭店 44元夜宿：左贡大酒店 鹏：进入西藏了!而且是徒步。早晨为了躲避封路，早早就出发了。来到金沙江畔，我们下了车，徒步走过金沙江大桥，进入了西藏，地球之巅，最神秘的地方。 晚上住在左贡，海拔3900米，比在新都桥适应了一些，但还是不能大运动量活动。上午后半段和下午的路就是一个字-土，一路尘土飞扬。但是并不影响风景。路上翻越了5008米的东达山，是我们到过的最高的海拔了。一路上溪流、江水相伴，山势险要，很多地方都很吓人，师傅说他第一次走的时候也非常害怕。深刻感受了高原，我无法用语言形容，或许照片可以体现一些。 晚上吃的松茸鸡，很嫩，很香，激发了小艾的战斗力。 真实有点儿疲劳了，想不起来写什么了，等会儿再说吧。 克劳奇那个进球太漂亮了，2.02米的大个子，凌空半转身扫射，不愧为本轮欧冠最佳进球。 艾：呵呵，下车走过几十米长的金沙江大桥就算徒步进藏了? 今天一路风景都很漂亮，高原反应过去了，可以更好的欣赏风景。在海拔5008米的东达山，我们惬意地躺在高原草甸上，看着白云悠闲地飘过，旁边还点缀着不知名的小花。在有惊无险的脚巴山，我们看到了美丽的藏族村庄。清澈的小溪，欢快地跳跃着，伴随着我们一路到了左贡。修路的藏族人都向我们招手，藏族小孩子缠着我们，指着萨其玛要吃，大一点儿的会问有没有笔和本子，可惜我们只有糖果。 对了，晚上的松茸鸡汤真的很好吃。因为昨天上午、下午各吐了一次，所以我吃了很多，呵呵。 9月29日多云左贡-八宿-然乌一天特色：碰见了形形色色的人午饭：八宿 60元夜宿：然乌湖边镇政府招待处 60元/间/3人公共厕所 鹏：今天行程比较轻松，上午穿过了怒江，印象深刻的就是两江分流，在刚过怒江大桥的地方，一条清清的河流汇入怒江，形成了非常清晰的分界线。怒江确实带有愤怒的情绪，混黄的水流充满了漩涡和洄流，据说是中国幸存的两条未被污染的河流之一，另一条是嫩江。怒江大桥非常雄伟，但是属于军事重地，不允许拍照。下午在抵达然乌之前十几公里的地方，发现了一个无名湖泊，大家下来拍照，我和小艾决定环湖徒步，我们绕湖走了一周，用了30多分钟，挺有成就感的。回来后坐在川藏路中央线上拍照也很有意思。 碰到很多行者，先是两个叩长头的尼姑，很小，笑容很纯真;后来两个叩长头的喇嘛，动作很快;一个单骑的英国人，已经出发420天了;徒步中国的一对儿，已经走了6年了!在海拔4618多米的山顶，碰到了一个藏族的小孩，父母可能在路上，把她自己和行李放在那里;还有一个四五岁的小孩自己赶着4头牦牛在翻越99道弯! 住宿地海拔还是比较高，条件也不是很好，很冷，大家都加了衣服，还好有前两天的基础，不是很难受。下面该小艾了。 艾：早上我们一上路就碰见了两个叩长头的，年纪很小，后来发现竟然是小尼姑，我们给她们水，她们很腼腆的说不要。不像后来碰见的一老一少两个喇嘛，从车窗里往里看，看见什么要什么;还有一个藏族男子直接问可不可以给他钱。看来同是行走在川藏路上，人人都不同啊。的司机说，川藏线上他佩服两种人，一种是叩长头去大昭寺朝拜的，一种是徒步的。前一种人很虔诚，不求今生，只求来世，后一种人很有毅力。过了邦达草原，我们真的遇见了徒步的人，他们车上画着奥运标志，写着“徒步全国，强我中华”，他们2000年就出来了，是湖北宜宾人，要在奥运会前走遍中国，已经完成了25个省了!真是不容易。 一路风景也特别好，色彩特别丰富，红色、蓝色、绿色、黄色、白色交相辉映。邦达草原上有全世界最高的高原机场，可惜我们不路过。在海拔4618米的业拉山上，我们遇到了一个藏族小孩。纯朴的藏族小姑娘啊，一位北京来的大姐问她：“你是男孩还是女孩啊?”问了好几遍，她听懂了可是不会说汉语，一着急就把衣服脱了!穷人的孩子早当家，一个三四岁的孩子就可以自己赶着牦牛翻越业拉山到八宿去，他还没有牛高呢，一路跑着，挥着小鞭子，让我们惊叹! 业拉山九十九拐的末端，我们遇见了大批的秃鹫!大概刚刚在这里有可口的食物，它们展翅飞翔的样子真是壮观，我们往往是先看到它们的影子，然后抬头看见它们。 雪山脚下，一个不知名的小湖感动了我们，我们决定环湖一周，挑战自己。忘了是谁说过，“每往前走一百米，上帝都会奖励你。”我们看到了这几天最美的景色。不过在美景之余，我还发现了一些垃圾，白色污染，不知道是哪些野炊者留下的，我把它们捡了一部分回来，除了那些在水里的。相信我们也感动了小湖。 鹏：色彩!色彩!一路的色彩!苍天如果是一位画家，他一定把自己最得意地画卷泼洒在了青藏高原;苍天如果是一位织女，她一定把自己最美的绣锦铺到了青藏高原;苍天如果是一位歌者，一定把最美的音符回响在青藏高原。我是最不会唱歌的，到了这里也想纵情歌唱，不由自主地唱出音符了，啊!嗬嗬~~。 9月30日多云然乌休整一天特色：来古冰川午饭：方便面+火腿夜宿：然乌镇政府招待处 60元/间 鹏：上午去了来古冰川，只有照片能说明问题。来古冰川是世界上最古老的冰川，和南极北极的冰川一样古老，有几千万年的历史了。下午司机休息，我们去湖边的草甸看了看，没想到又碰到了和在秦皇岛海滩一样的历险，看来水真是不给不熟悉的人面子啊。在草甸上向住宿的地方望过来才发现，就住在冰川的下面，后面的那座山没有什么植被，就是因为上面的冰川腐蚀、风化了山体，一条非常明显的冰舌在山谷中嘎然而止。在草甸上向四周望过去，各个方向都是雪山、冰川，中间就是我们所在的草甸。草甸上只有我们两个人，和吃草的牦牛和马。艾说了一句经典：牛的工作就是吃草，一天到晚吃草。世界好像也只剩下我们两个人了。我们扑向对面山峦的彩色唐卡，才发现自己太渺小了。 艾：冰川只是远远的看，在我没什么意思。我喜欢在高原草甸上跋涉的感觉：上午乘着越野车在几乎没有路的草原上奔驰，司机师傅路很熟，有水的地方也呼啸而过;下午我们出去漫步，一直走到湖边，越过一条条小溪流。我很逊哦，两步宽的小溪我就过不去了。回来的时候太阳已经落山了，我们有点慌不择路，走到了沼泽上，鞋子都湿了。 路上碰见藏族的小孩子，他们碰见我们说的第一句话都是：“铅笔，有没有铅笔”，真后悔没有带文具来啊，我只能分给他们一些糖果。但是遇到直接要钱或者照相要钱的我们一般是不给的，因为那样会让他们父母觉得是赚钱之道，荒废孩子的学业。旅游业不是这样搞的。 鹏：说说司机，他这几天感冒了，今天情绪非常不好，可能是身体感觉不好，也可能是昨天想捞外块没有成功。下午他玩儿了一下午牌，据说输了不少，我们吃晚饭的时候，他才正在往回捞。我觉得他在司机里素质还算好的，技术很好，但还是有一些毛病，人无完人，不能苛求啊。 鹏：明天到波密，海拔比较低，希望能好好洗个澡。我们出来已经6天了，说不说可能都有些疲劳，想家了，还好两个人在一起，风景又特别好。每天虽然起床的时候都非常痛苦，感觉很累，但是一上路，看到蓝天白云和满目的色彩就一切都好了。希望她今晚做个好梦，睡得好。 10月1日多云然乌-波密一天特色：米堆冰川午饭：乱七八糟自带的食品夜宿：波密雪域楼大酒店120元/间 鹏：今天是国庆节，祝祖国生日快乐!现在是下午5点50分，我已经在波密，洗完了澡，等着吃晚饭了。今天大家都很高兴，司机赢了钱，嚷嚷着要请客。我们在米堆冰川玩了个痛快，冰川、冰川，我触摸到了冰川!我爱冰川!今天刚到米堆的时候，听藏民向导说到冰川来回需要徒步8个小时，就没有打算上去了，只想到达米堆村。出发后又把目标改成了村子上边的一个湖。经过一个美丽的黄树林以后，就到了冰湖。怎奈美丽的冰川就在眼前，怎么能抵挡得住诱惑呢?于是几个人陆陆续续向冰川进发了。望山跑死马，我们也没有打算真的到达，只希望能近一些，更近一些。沿着冰川侵蚀形成的碎石前进，不时出现冰坑和融水。冰川像一个巨大的磁石，吸引着我们，向上向上!爬上一个山坡，突然冰川就在脚下了!一条冰河沿着山坡流下。我到达了冰川!小心翼翼的下到冰川上面，实现了我与冰川的第一次亲密接触。在冰川的末端，冰川携带着很多碎石，有的体积还很大。也略有融化，可以看到流水和冰缝。冰河、冰川、雪山、蓝天、白云同时出现在一个画面里，我只能目瞪口呆了。后边的两个跟随者没敢下来就返回了。我意尤未尽，也只好上来。这时候，惊喜!本来在半路休息，等我返程的小艾出现在视野里。太好了，我又带着她和另一个同伴再一次下到冰川。还发现了一个天然的冰桥。看照片吧，冰川!返程时候，发现和小艾同来的北京人是半个石头专家，他母亲是地质学家，于是在他的带领下，小艾捡了很多特殊的或者漂亮的石头。太多了，以至于后来我们的口号就是“抬头走路”，呵呵，真是国庆快乐，只是苦了我的肩膀。回来路上没有水了，小艾打了小溪水，甜甜的，冰川融水，纯天然! 还有一个linwu的故事，让小艾讲吧。 艾：以我的小体格子，我从来没有梦想过有朝一日雪山会真的出现在我的视野里。当那一刻到来，世界上最美的冰川向我扑面而来，美丽的雪山在我面前慢慢地揭开神秘的面纱，我最终直接站在了冰川上，我觉得那是上天的恩赐。虽然路很辛苦，但是美丽的风景向来和辛苦连在一起的。 呵呵，当我正在为这一切沾沾自喜的时候，居然碰到了前天见过的一位旅友，他正要在雪山脚下宿营，准备登顶!让我又看到了差距，什么时候我也能有钱有闲有体格到这个程度? linwu的故事：昨天中午在然乌碰到了一对夫妇，一起去湖边历险。晚上吃饭的时候想起来应该叫上他们，我和小何有一段对话。我问：“他们是哪儿的?”小何说“邻屋(linwu)”，我认为是个地名，比如“临邬”，就问“哪个wu?”他说“10号屋”，然后让服务员去叫他们了，于是我就没再问。然后今天早上发现他们是来自广州，才知道小何说的是邻屋，呵呵。 10月2日阴有小雨转多云波密-八一一天特色：通麦天险 102大滑坡清肺大峡谷午饭：鲁朗石锅鸡夜宿：八一惠阳宾馆 120元/间 鹏：没什么好说的，就是离拉萨越来越近了，时间真快啊。通麦天险也没有想象的那么险，可能因为前几天见过的险路太多了。102大滑坡仍然在治理中，已经花了几个亿了。上午的中国国画式的山谷风景还是让人印象深刻的，其他的就有点儿审美疲劳了，呵呵。八一号称西藏的小香港，一个现代化的没有特色的小城市。我仍然沉浸在冰川的回忆中，期盼着有朝一日再次登上冰川。突然想到一个生态的问题，改善生态决不是植树造林能够解决的，必须恢复整个生态系统。在藏南我们能够完整地观察一个平衡的生态系统，以及人类活动对他的影响。有时候感觉到，川藏公路还是就这样吧，不要再改善了，否则车越来越多，生态环境就危险了。 艾：早上一出波密的县城扎木镇，就以为到了人间仙境一般。波密号称西藏的小瑞士，四周都是雪山，加上早上下了阵雨，山上到处都云蒸霞蔚。步行通过通麦大桥就是通麦天险，坐在副驾座位上，我真是捏了一手冷汗。司机倒是很有把握，一路都开40迈。眼看着呼呼冲上一个大坡，车头向上，等到坡顶眼看就没路了，但是车还向前，呵呵，心里这个害怕阿。等到车头落下来，前面的路还怪了个弯，如果司机不踩刹车，指定得冲下悬崖。还有102大滑坡，据说91年堵车堵了197天，现在没有办法治理。不过司机是老把式了，不像我们后面的车，落了好远。我们停下来照相(前面有人告诉我们不敢停车照相，我们司机也敢)，过了很久，他们才来。风景倒是绝佳，原始森林，路下面是帕龙藏布江，空气也好。照片说明一切。 下午到色季拉山顶，没有看到南迦巴瓦峰，著名的羞女峰，把自己严严地关在闺房中。我认为这是正常现象，如果哪天什么时候来都能看到，说明全球变暖到一定程度了。大家都买经幡挂在山顶，我们俩只挂了两个哈达，司机买了隆达，就是四方小纸片，上面画着经文，画着马宝图，就是一匹马驮着吉祥八宝中的火焰那个。在山顶还碰见从昆明来的四个骑行者，两男两女，真有毅力。 今天小何在巨柏园接到了媳妇郝芳，心情好得不得了，连拉肚子都好了。呵呵，他已经拉了10天肚子了。 10月3日多云八一-拉萨一天特色：到拉萨了太晚了睡觉 艾：今天上午去了巴松措，很漂亮，湖水是绿色的，巴松措藏语的意思就是“绿色的水”。在湖心岛上转了一圈，最有意思的是和藏香猪照相，小猪猪都好可爱啊，可是它们很怕人，都没能摸一摸。 中午在郝芳的强烈忽悠下，大家点了藏香猪肉吃，一百元一盘!没别的感觉，就是一个字：贵! 下午翻过此行最高的山：5172米的业拉山。山上很冷，风很大，我们兴高采烈地照相、挂经幡、撒隆达。 太阳落山了，还没有到拉萨，只有拉萨河的湿地在月光下河道时隐时现。虽然月亮很亮，我们还是看到了比石家庄多得多的星星。远远的，当亮如白昼的布达拉宫出现在视线里，车里沸腾了!拉萨，梦绕魂牵的地方!回到拉萨!回到布达拉! 鹏：在夜色中接近拉萨，没有想象中的激动，只有当布达拉宫出现在视野里的时候，才兴奋起来。司机说来拉萨的人都是疯子，我想我不是。来到拉萨，我并没有像他说那样变得狂热、激动，只是多了思考，许许多多的思考，或许我要用很久时间才能完全想明白，或许永远不能都想明白。但是旅行带来了思考，这就足够了。不过拉萨确实是很多人逃避现实、寻找梦想的地方，小艾认识的一个人就是离婚了，前不久来散心的，呵呵。 10月4日多云拉萨半日游一天特色：拉萨!拉萨! 艾：今天早上早早地我就去了一趟布达拉宫，希望能买到当天上午的门票。令人失望的是，布达拉宫门口每天只接待500个游客，当天的票已经没有了，当时预定的人已经排到了第二天中午11点半。中午我们又去了一次，第二天的票就已经没有了。 于是我们只能去八角街和大昭寺，却惊讶的发现，大昭寺才是藏人心中的圣地，八角街是他们交易的场所。在大昭寺外，很多藏人在叩长头，早上的时候布达拉宫也有些人叩长头，但没有这么多。大昭寺的正殿门口排了长队，几乎绕大殿一整圈。排队的大多是藏人，老外和汉人大多都只是到楼顶上照照像，买买东西，就不进正殿了。我们随着一些藏人在大殿的外围转转经筒的时候，在我前面的一个藏族老人向我示意不要摸筒身，而是转下面的木柄，后来还送给我一个铜链子，示意我带在脖子上。但是我们要求和他照相的时候，他笑着拒绝了。到了寺外，有一个藏人老太太在用豆子擦一个盘子一样的铜器，看见我用照相机在前面照他们，愤怒地喊着我听不懂的话，向我扔豆子，把我吓了一跳，赶紧就跑了。看来藏人尤其是老人对照相是有成见的，不过我们应该尊重他们的意愿。虽然不知道是什么含义，但是我会永远珍视老人给我的铜链子的。 八角街原名八廓街，好大哦，我们只转了一点点，没有时间了，下次再来吧。还有纳木措，还有很多其他地方。西藏，我心中的圣地，它壮美的风景和纯朴的民风深深地打动了我。 对了，布达拉宫右面邮政局前面的藏人自制的奶茶真得很好喝，用小竹筒装的，才两元钱。民航大巴在邮政局后面，一个半小时一班。25元/人。打车要120元。 鹏：一切就像一场梦一样。晚上我们又回到了出发时的酒店，小艾说我们到了酒店就又会遇到出发时的司机，上车再来一次川藏之旅，然后人生就是一次又一次的这样的循环。不知道那是美梦还是什么。不过我们都觉得这一路很值，没有走够。拉萨呆的时间很短，没有留下特别深刻的印象。虽然是节日，但是街上行人也不多;甚至布达拉宫广场也没有多少人。但是八角街附近却是人山人海，说起八角街我就想起了80年代西藏的叛乱，记得闹事者就是在八角街捣乱的。别的细节记不得了，但是八角街却记了下来。他们是由大昭寺辐射出来的各个方向的街道的总称，现在都是旅游纪念品商店。 10月5日成都半日游小雨 鹏：昨晚和今天上午成都都在下着小雨，我们去了大名鼎鼎的春熙路，吃了小吃，逛了商场。休整。 艾：成都好吃的东西好多呵，怎么那些女孩子还能那么苗条!可能是我们这些没吃过好东西的人才这么嘴馋。她们的皮肤也好好啊，可能是因为空气湿润，我们来过的四天有三天都在下雨。
关键字： 大昭寺 布达拉宫 金沙江 青藏高原