在此起彼伏的鸡鸣声中从香甜的梦中醒来，浪巴铺的早晨来的比别处晚，7点钟天刚蒙蒙亮，空气微凉，水有些扎手，吃过饭，小黑媳妇带着我们一行人出发奔向土林。
因为来去的摄影爱好人居多，小黑家很有经验知道拍摄的最佳时间和地点。沿着田埂走了约20分钟 ，眼前突然出现了一条大峡谷，峡谷内的土柱层层叠叠千姿百态。
有的高耸入云伟岸挺拔，有的温婉秀丽如美女亭亭;土林发育良好，一般高8-25米，最高达42.8米，土柱顶部以红褐色为主，中间为灰白色，下部以黄色居多间杂有烟、灰、黄、白、棕等色;千姿百态形状各异。
置身其间，仿佛面对一个远古的梦幻，"念天地之悠悠，独怆然而涕下"的感受油然而生。事实上，这些奇异而壮观的景象是以水土的侵蚀为代价的。黄昏十分，土柱像一个个白发苍苍的老人，默默注视着浪巴铺的人们。
元谋土林的日出时间早7点30-8点左右，日落时间晚5点半-6点;全年都可游玩，最佳旅游时间是9月-来年4月，每一天都有蓝天白云，非常壮观。
土林游览时间可安排两日，在土林住一晚，因为土林风景随时间变化鲜明，最好是前一天先到土林游览观日落，第二日早起观日出，然后回昆明。两个土林差别不大，游览一个即可。
另外元谋境内有丰富的穿越路线，无论专业还是业余爱好者、游客都可亲自驾车感受越野探险的刺激和领略绝美的自然风光。趟过河道，横渡金沙江，穿越三座土林(物茂土林班果土林新华土林)，蹬顶小凉山元谋风情尽收囊中!尽情享受驾乘的疯狂和乐趣! 以下是两种日程参考：
霞光洒在元谋土林 摄影：不胜寒在崖壁边，低头俯瞰土林，脚下的土林只是其中比较大的一片，天气非常晴好空气的透明度相当的高，阳光慢慢爬上来一寸一寸扫过，土柱慢慢地染上了金红色。
从柱尖到柱中到柱脚，从远及近，一片片慢慢点亮，脚下的土林从沉睡中惊醒赫然变成了一座辉煌的宫殿，我们惊叹地屏住呼吸，安静的只听见相机快门的频频按动声，太美太震撼。
阳光十分和煦越来越柔和，时间滴答滴答，金色的光逐渐变成红色为土林披上了一层神秘的霞彩，几头水牛慢慢爬上山坡向远处的村庄踱去，留下一路清脆的铃声。终于落日的最后一缕余辉退去，土林归于沉寂，我们也踏上归程。
物茂土林，位于元谋县城西北32公里的物茂乡，又称虎跳滩土林，总面积2.3平方公里。虎跳滩土林形状以城堡状、屏风状、帘状为主，高度一般1015米，最高27米。
从远处眺望虎跳滩土林，沟壑纵横，荒凉粗犷、犹如一座废弃的城堡。而近看则像一组组工程巨大的艺术群雕。 形态多以城堡状、屏风状、帘状为主，有最高达42米的土柱，远观沟壑纵横，千峰比肩，十分壮观。
班果土林，位于元谋县城西18公里平田乡南400米沙河处，总面积14平方公里，是元谋面积最大的土林。由于班果土林是老年期残丘阶段的代表，所以土林高度一般在3-8米，最高12米。
班果土林是元谋规模最大的土林，景观主要分布于大沙箐及支沟两旁，疏密有序，形态各异。另外班果土林还是陈凯歌《无极》的拍摄外景地。
新华土林又名浪巴铺土林，位于元谋县城西33公里处新华乡境内，距班果土林15公里，地处元谋、大姚、牟定3县交界处。景区总面积8平方公里。新华土林高大密集，类型齐全。
圆锥状土林发育良好，一般高825米，最高达42.8米，居元谋土林之冠。新华土林色彩丰富，土柱顶部以紫红色为主，中部为灰白色，下部则以黄色为基调。从远处看新华土林，就像一座座富丽堂皇的宫殿，走进去犹如置身于古堡画廊中。
物茂土林门票80元/人，官网上预订优惠价60元/人;浪巴浦土林门票70元/人，官网上预订优惠价50元/人;官网预定套票100元/人。目前班果土林还未开放。
另外元谋土林还是中国影视拍摄基地(从上世纪八十年代到现在，已有《猎歌》、《金沙水拍》、《葫芦信》、《千里走单骑》、《无极》、《大兵小将》、《十二生肖传奇》等数十部影视将元谋作为外景拍摄基地。)、中国摄影创作基地、云南高校教学基地( 元谋人、元谋恐龙和元谋土林的存在。
为探寻自然的变迁、物种的演变和人类的进化发展，提供了最为理想的场地和标本。为此，云南12所大学已经把元谋指定为本校的教学实习基地。
神奇的地质地貌，独特的土林风光，其优美度、奇特度、丰富度和有机组合度远远超过了人的思维空间，有这样的的资源优势，元谋必将成为中国电影乃至世界电影界一个重要的外景拍摄基地，这里又将创造出一个个美丽的神话!
【当地交通】
元谋交通方便，乘火车、汽车均可到达。
昆明-元谋
1、火车：
从昆明到成都经过元谋的火车每日共有三趟，发车时间分别是7：43、12：38、18：22，到达元谋的时间分别是15：13、16：25、22：04，快车4个小时，慢车约6个小时。
2、汽车：
昆明西北部汽车客运站有公共汽车直达元谋县，从早上8点到下午5点平均约一小时一趟。
推荐乘坐汽车，时间宽裕容易安排接下来的行程。
元谋土林：从元谋县到物茂土林有班车分别是9点20，11点，15点30,16点30发车，元谋县到新华土林也有班车，发车时间7点40分 8点20分 10点10分 12点40分 13点30分 14点30分 16点00分，但返程时间不固定。
土林内部：景区内有沙滩摩托可供游人乘坐。
当地住宿：
物茂乡、新田乡浪巴铺村都有农民旅馆，有简易的卫生设施，可以提供餐饮，价格低廉，一般30-50元一天。县城二星级宾馆和普通酒店数量众多。可住在黑绍武的摄影之家，普学文的驴子飞客栈，也可住农家但条件十分艰苦;黑绍武家可洗澡(太阳能)，公共卫生间。
也可住在官网推荐的青年宾馆，土林宾馆总台，景区窑洞宾馆(宾馆共有156个床位，分高、中以及大众档次，适应不同游客的消费需求。其中的窑洞宾馆(25间、46个床位)配置最好，档次最高，可免费上网、免费拔打国内长途电话等。)
当地饮食：
元谋景区比较成熟，餐饮住宿都很齐全，景区也有吃饭的地方，也可选择物茂乡或者郎巴铺的饭馆。元谋的吃比较清淡，土鸡最为鲜美不可不尝，可以向住宿的老板预定。元谋的特产小吃也很丰富，有姚安乳鸽，元谋泡果，元谋酸角糖，元谋凉鸡，元谋烤猪，元谋果脯等。
